
Соус из плодов шиповника с кукурузным крахмалом
Соус из плодов шиповника с кукурузным крахмалом можно приготовить из сухих или свежих плодов. Употребление шиповника приносит организму много пользы. Его плоды признаются лекарственным средством. Они укрепляют иммунитет, продлевают молодость, богаты пектином и клетчаткой, которые полезны для ЖКТ. Шиповник является лучшим источником витамина С. Особенно актуально включать его в рацион в период простуд.
- Калории
- 85,55 кКал
- Белки
- 0,43 грамм
- Жиры
- 0,05 грамм
- Углеводы
- 23,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для соуса
| 1,5 стакан = 150 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 2 стакан = 400 г |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимые продукты, удобно расположите их на рабочем столе. Шиповник хорошо промойте под проточной водой. Вскипятите воду. Мяту для подачи вымойте, обсушите.
Шаг 1
Приготовьте отвар из шиповника. Залейте плоды кипятком, накройте крышкой и дайте постоять 25-30 минут. Настой слейте в кастрюлю. Плоды разомните, используя деревянный пестик, смешайте с настоем. Добавьте лимонную кислоту. Готовьте на огне 10 минут, затем оставьте на 30 минут. Возьмите сито или марлю, процедите отвар. Добавьте сахар.
Шаг 2
Завершите приготовление соуса. Залейте жмых охлажденной водой, процедите и разведите в ней крахмал. Отвар доведите до кипения, влейте разведенный крахмал. Выключите, когда начнется кипение.
Крахмал добавляйте медленно и постоянно помешивайте, чтобы не образовались комочки.
произвести впечатление
Перелейте соус в красивый соусник и украсьте веточкой мяты, чтобы создать праздничную атмосферу.
Сделать полезнее:
Чтобы соус получился более полезным, используйте не обычный сахар, а тростниковый.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















