Сырники низкокалорийные

Сырники низкокалорийные

Очень нежные, полезные и вкусные.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 299,77 кКал
Белки 13,42 грамм
Жиры 4,54 грамм
Углеводы 22,78 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
2 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
1 шт. = 60 г
4 ст. л. = 100 г
3 ст. л. = 45 г
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Смешать яйцо и сахар с творогом, размять вилкой.

Шаг 2

Добавить муку, перемешать.

Шаг 3

Слепить сырники столовой ложкой, обвалять в муке.

Шаг 4

Разогреть масло на сковороде.

Шаг 5

Выложить сырники на разогретую сковороду, жарить 5-7 минут с каждой стороны.

Шаг 6

Выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

произвести впечатление

Подавать со сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Юлия, спасибо за ваше замечание, дополнили список ингредиентов. Мука теперь учтена в расчете калорийности, а сметана нужна для подачи, вы можете добавить ее по вкусу.
01.03.24 в 11:00
Юлия К.
Сколько нужно муки и сметаны? И они учтены в расчете калорийности?
01.03.24 в 05:12

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении