Сытное пюре из фасоли с молоком

Сытное пюре из фасоли с молоком

Пюре из фасоли с молоком ― необычное блюдо которое готовится легко, но потребуется достаточно времени. Если хотите разнообразить свой рацион, то приготовьте данное пюре из фасоли, хорошо заменить пюре из картошки. Пюре получается очень вкусным, нежным с кремовой текстурой.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории218,77кКал
Белки11,25грамм
Жиры6,43грамм
Углеводы32,56грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 стакан = 400 г
400 г
45 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте свежие и качественные ингредиенты.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 1

Фасоль замочите на пару часов в прохладной воде. Далее после замачивания отварите фасоль в той же воде, после варки слейте воду и откиньте фасоль на дуршлаг. После того как вода стечет блендером взбейте фасоль.

Шаг 2

Далее немного подогрейте молоко, добавьте к нему сливочное масло и перемешайте. Молоко с маслом перелейте в пюре из фасоли. Посолите и смешайте все ингредиенты до однородного состояния.

произвести впечатление

Готовое блюдо подавайте к мясным блюдам или к рыбе, так же хорошо будет сочетаться с тушеными овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении