Спагетти с красной рыбой

Спагетти с красной рыбой

Полноценный и здоровый обед со вкусом Италии.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории265,5кКал
Белки12,09грамм
Жиры6,56грамм
Углеводы38,2грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
150 г
70 г
1 щепотка = 1 г
5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем охлаждённую рыбу на кусочки и жарим на оливковом масле до золотистого цвета . Добавляем специи.

Шаг 2

Тем временем отвариваем по инструкции на упаковке спагетти из твердых сортов пшеницы.

Шаг 3

Сливаем воду, промываем спагетти холодной водой и добавляем сливочное масло.

Шаг 4

К рыбе вливаем постепенно сливки, обязательно помешивая, чтобы они именно загустели, а не свернулись. Оставляем кипеть на медленном огне.

Шаг 5

Добавляем спагетти, перемешиваем и выключаем огонь. Теперь можно наслаждаться.

произвести впечатление

Подаём порционно, предварительно отварив брокколи. Либо можно сделать лёгкий овощной салат из помидоров и огурцов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении