Быстрый салат «Обжорка» с куриным филе, морковью и чесноком

Быстрый салат «Обжорка» с куриным филе, морковью и чесноком

Это быстрое блюдо, продукты для которого имеются у каждого дома.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории147,5кКал
Белки8,93грамм
Жиры10,53грамм
Углеводы3грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

300 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
50 г
2 ст. л. = 50 г
1 ч. л. = 3 г
5 шт. = 250 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте кубиками лук, филе и огурцы. Морковь натрите на терке.

Шаг 2

Обжарьте филе на масле. Отдельно обжарьте лук с морковью.

Шаг 3

Соедините чеснок с майонезом. Все ингредиенты соедините в одной тарелке.

произвести впечатление

Перемешайте, и вкусный, сытный салатик готов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.6
Рейтинг из 18 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Елена К.
Из сытного тут только курица; если добавить картошку и горошек будет почти оливье, а, если рис и салат (китайскую капусту) - будет сытнее и не так солёно!.. 8-Ь)))
12.03.24 в 01:10
Редактор Food.ru
Настя, Альбина, спасибо за вашу внимательность, мы уточнили ингредиенты для салата :)
01.12.23 в 11:27
Альбина Л.
А ингредиенты в начале прописали не все
30.11.23 в 17:56
Настя Ш.
в рецепте есть огурцы, в ингредиентах его нет. какие именно солёные или нет и сколько нужно?
29.05.22 в 18:07

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении