Быстрый салат «Обжорка» с куриным филе, морковью и чесноком

Быстрый салат «Обжорка» с куриным филе, морковью и чесноком

Это быстрое блюдо, продукты для которого имеются у каждого дома.
Калории 147,5 кКал
Белки 8,93 грамм
Жиры 10,53 грамм
Углеводы 3 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

300 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
50 г
2 ст. л. = 50 г
1 ч. л. = 3 г
5 шт. = 250 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте кубиками лук, филе и огурцы. Морковь натрите на терке.

Шаг 2

Обжарьте филе на масле. Отдельно обжарьте лук с морковью.

Шаг 3

Соедините чеснок с майонезом. Все ингредиенты соедините в одной тарелке.

произвести впечатление

Перемешайте, и вкусный, сытный салатик готов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.6
Рейтинг из 18 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Елена К.
Из сытного тут только курица; если добавить картошку и горошек будет почти оливье, а, если рис и салат (китайскую капусту) - будет сытнее и не так солёно!.. 8-Ь)))
12.03.24 в 01:10
Редактор Food.ru
Настя, Альбина, спасибо за вашу внимательность, мы уточнили ингредиенты для салата :)
01.12.23 в 11:27
Альбина Л.
А ингредиенты в начале прописали не все
30.11.23 в 17:56
Настя Ш.
в рецепте есть огурцы, в ингредиентах его нет. какие именно солёные или нет и сколько нужно?
29.05.22 в 18:07

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении