
Куриный рулет
Рулет я готовлю часто, он заменяет колбасу на завтрак, это натуральный продукт. Прекрасно подойдет для праздничного стола.
- Калории
- 110,32 кКал
- Белки
- 22,77 грамм
- Жиры
- 1,19 грамм
- Углеводы
- 0,59 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе отбейте молоточком, уложите плотно друг к другу и натрите сверху специями, солью и чесноком.
Шаг 2
Сверните куриное филе в рулет и скрепите его по кругу ниткой.
Шаг 3
Поместите рулет в пакет для запекания и уберите на 1 час в холодильник.
Шаг 4
Поставьте его в предварительно разогретую духовку до 200 градусов на 1 час.
произвести впечатление
Порежьте рулет на кружочки и выложите на листья салата.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















