
Аппетитный салат с апельсином и капустой
Иногда хочется чего-то эдакого. Очень интересно в салатах играют свою роль фрукты. Так, например, салаты с ананасом для всех уже не вызывают удивление, в принципе, как и с апельсинами и с мандаринами. Цитрусовая нотка с кислинкой, очень хорошо сочетается с овощами, так что добавляйте и пробуйте.
- Калории
- 108,4 кКал
- Белки
- 3,33 грамм
- Жиры
- 8,63 грамм
- Углеводы
- 4,33 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для уменьшения калорийности продуктов добавьте вместо майонеза обезжиренный йогурт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отварите яйца и охладите их в холодной воде, чтоб скорлупа хорошо очищалась. Помойте овощи и обсушите их.
Шаг 1
Пекинскую капусту мелко нашинкуйте и чуть примните посолив, чтоб она осела в объеме. Можно использовать и обычную молодую белокочанную капусту. Огурец порежьте кубиками.
Шаг 2
Яйца очистите и нарежьте кубиком. Мелко покрошите укроп. С апельсина снимите кожицу и постарайтесь очистить его от белой пленки и косточек разделив на дольки. Все смешайте и добавьте майонеза.
произвести впечатление
Подавайте в порционных пиалах, украсьте пару дольками апельсин.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















