Незатейливый салат

Незатейливый салат

Незатейливый, супер ― витаминный и очень вкусный салат из пекинской капусты, с добавлением пикантной курочки и хрустящих сухариков! Сочетание ярких цветов продуктов придает салату особую аппетитную привлекательность.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории163,92кКал
Белки11,9грамм
Жиры9,39грамм
Углеводы7грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Сухарики приготовьте самостоятельно, высушив их в духовке с любыми специями на ваш вкус.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте хорошо под проточной водой пекинскую капусту, после чего обсушите ее на бумажном полотенце. Очистите куриную грудку от кожи и косточек.

Шаг 1

Мелко нашинкуйте капусту и отправьте в глубокую салатницу. Куриное мясо нарвите руками на небольшие кусочки. Сыр нарежьте тонкими полосками, а маслины – кружочками.

Шаг 2

Смешайте все основные ингредиенты вместе. Заправьте салат специями по вкусу и необходимым количеством оливкового масла. Хорошо все перемешайте. Перед подачей добавьте сухарики, чтобы они сохранили свой хрустящий вкус.

произвести впечатление

Поверьте, от такого блюда не откажутся ни взрослые, ни дети.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении