
Белковые блины
Блины с высоким содержанием белка, отличная альтернатива обычным, по вкусу никак не отличишь.
- Калории
- 133,5 кКал
- Белки
- 6,61 грамм
- Жиры
- 3,48 грамм
- Углеводы
- 18,38 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 5 шт. = 300 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 300 мл = 300 г | |
| 300 мл = 300 г | |
| 3 ч. л. = 24 г | |
| 3 щепотка = 3 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты, лучше чтобы яйца и молоко были комнатной температуры.
Шаг 1
Взбиваем яйца с солью и сахаром в пену и добавляем молоко, взбиваем до однородности.
Шаг 2
Далее в полученную массу добавляем муку и взбиваем до удаления всех комочков.
Шаг 3
Вливаем растительное мало, перемащиваем и тонкой струйкой вливаем кипяток не переставая мешать. Даем тесту постоять минут 20 и можно выпекать.
Я пеку на сковороде диаметром 25 сантиметров с антипригарным покрытием. Перед первым блином только смазываю дно, а дальше по мере надобности.
произвести впечатление
Блинчики фарширую и подаю со сметаной присыпанной черным перце, начинка у меня печень тушенная с луком и морковью. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















