Омлетик с сосисками и овощами

Омлетик с сосисками и овощами

Прекрасный завтрак, вкусный, сытный, нестандартный.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории136,6кКал
Белки9,72грамм
Жиры10,5грамм
Углеводы5,07грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

3 шт. = 180 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 80 г
4 ломтик = 80 г
1 шт. = 100 г
100 мл = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты: сосиску, половинку лука и половинку перца мелко порежьте.

Шаг 1

Подготовьте продукты: сосиску, половинку лука и половинку перца мелко порежьте.

Шаг 2

Сосиску с луком немного обжарьте.

Шаг 3

Взбейте венчиком яйца с молоком.

Шаг 4

По формочкам разложите ингредиенты - вниз я кладу обжаренные лук и сосиску, заливаю немного ложкой омлетом, дальше перчик и кусочек сыра и снова заливайте омлетом.

Шаг 5

Формочку отправляйте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Шаг 6

Омлет очень хорошо поднимается, не заполняйте форму до самых краев.

произвести впечатление

Подавайте горячим! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении