
Брускетты с риетом из тунца
Полезный белковый завтрак.
- Калории
- 198,89 кКал
- Белки
- 7,62 грамм
- Жиры
- 10,56 грамм
- Углеводы
- 17,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Кунжут, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 0,5 шт. = 110 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 40 г | |
| 3 ломтик = 75 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Хлеб нарежьте и сделайте тосты, либо обжарьте с двух сторон.
Шаг 2
Смажьте тосты рийетом из тунца, либо рубленным тунцом.
Шаг 3
Сверху выложите тонко нарезанный авокадо.
произвести впечатление
Посыпьте кунжутом при подаче.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















