

Брускетты с баклажанами
Смажьте ломтики хрустящего багета, обжаренного на сухой сковороде или в тостере, слоем творожного или мягкого сливочного сыра. Сверху щедро выложите овощную начинку, приправленную для пикантности чесноком и жгучим перцем. Мы смешали для этого обжаренные баклажаны, помидоры и свежую зелень. Получится вкусно и сытно!
- Калории
- 179,49 кКал
- Белки
- 3,58 грамм
- Жиры
- 10,89 грамм
- Углеводы
- 15,95 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- итальянская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для брускетт
| 0,5 шт. = 150 г | |
| 1 шт. = 210 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 3 веточка = 6 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи и зелень. Снимите шелуху с чеснока.
Шаг 1
Нарежьте баклажан небольшими кубиками и залейте холодной водой. Подсолите и оставьте на 10 минут. После чего откиньте овощи на дуршлаг и дайте влаге полностью стечь.
Шаг 2
Пока баклажаны замачиваются, нарежьте помидор мелкими кубиками, а чеснок пропустите через пресс. Снимите листья петрушки со стеблей и измельчите. Соедините овощи в одной миске.
Шаг 3
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите в нее баклажаны и, помешивая, обжарьте до мягкости.
Шаг 4
Выложите баклажаны к овощам. Посолите и влейте лимонный сок. Всыпьте красный жгучий перец. Перемешайте.
Шаг 5
Нарежьте багет на ломтики немного по диагонали. Подсушите с двух сторон на сухой сковороде или в тостере. Когда хлеб подрумянится, уберите его со сковороды и немного остудите.
Шаг 6
Намажьте тосты творожным сыром. Выложите начинку щедрым слоем.
произвести впечатление
Полейте брускетты оливковым маслом и посыпьте черным перцем.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























