20 июня 2023
Гуакамоле с томатом, луком и зеленью

Гуакамоле с томатом, луком и зеленью

Эта холодная закуска легко готовится, а получается очень вкусной! Все ингредиенты очень полезные!
Аватар пользователя

Автор: Фарида,
Читатель и автор Food.ru

Калории121,04кКал
Белки1,57грамм
Жиры8,6грамм
Углеводы5,84грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Мексиканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 шт. = 200 г
2 шт. = 160 г
1 шт. = 80 г
1 щепотка = 1 г
1 пучок = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Берем спелое авокадо, чистим от кожуры, убираем косточки. Затем разминаем вилкой.

Шаг 2

Нарезаем мелко лук, добавляем любую зелень (укроп, кинза).

Шаг 3

Нарезаем мелко помидоры и соединяем все ингредиенты. Солим по вкусу. Соус-намазка готова!

Шаг 4

Берем любой хлеб, сверху обильно намазываем этим соусом и наслаждаемся!

произвести впечатление

Намажьте ваш любимый хлеб этим соусом и наслаждайтесь сочным вкусом!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении