
Гуакамоле с помидорами
Популярный мексиканский соус гуакамоле можно приготовить всего за 10 минут. Предлагаем вам добавить в него помидоры. Лучше брать черри или крупные розовые, они должны быть мясистыми. Все ингредиенты для этого соуса нужно мелко нарезать, а одну половину авокадо измельчить до состояния пюре. Подать такой соус можно с тортильей или с тостами, как это сделали мы.
- Калории
- 147,25 кКал
- Белки
- 1,68 грамм
- Жиры
- 13,15 грамм
- Углеводы
- 5,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- мексиканская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для основного блюда
| 1 шт. = 220 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 0,5 шт. = 37,5 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и обсушите авокадо. Помойте и почистите лук. Если нет готового лимонного сока, то выжмите его из свежего. Подготовьте погружной блендер, миску и креманку.
Шаг 1
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Аккуратно выньте мякоть ложкой и нарежьте одну половину авокадо на мелкие кубики.
Шаг 2
Мелко нашинкуйте лук. Нарежьте помидоры на небольшие кубики, удалив перед этим сердцевину и водянистую часть.
Шаг 3
Сложите помидоры, лук и нарезанную половину авокадо в миску. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.
Шаг 4
Добавьте в миску сок лимона и растительное масло. Измельчите вторую половину авокадо в блендере до состояния пюре.
Шаг 5
Переложите пюрированный авокадо в миску к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте.
произвести впечатление
Подайте гуакамоле с помидорами в креманке, украсив дольками лимона. К соусу подайте хлеб, подсушенный в тостере.
Сделать полезнее:
Авокадо выбирайте свежее. Плод должен быть упругим, не твердым и не слишком мягким.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















