Гуакамоле с помидорами

Гуакамоле с помидорами

Популярный мексиканский соус гуакамоле можно приготовить всего за 10 минут. Предлагаем вам добавить в него помидоры. Лучше брать черри или крупные розовые, они должны быть мясистыми. Все ингредиенты для этого соуса нужно мелко нарезать, а одну половину авокадо измельчить до состояния пюре. Подать такой соус можно с тортильей или с тостами, как это сделали мы.
Калории
147,25 кКал
Белки
1,68 грамм
Жиры
13,15 грамм
Углеводы
5,66 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
мексиканская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для основного блюда

1 шт. = 220 г
1 шт. = 90 г
0,5 шт. = 37,5 г
1 ч. л. = 5 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите авокадо. Помойте и почистите лук. Если нет готового лимонного сока, то выжмите его из свежего. Подготовьте погружной блендер, миску и креманку.

Шаг 1

Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Аккуратно выньте мякоть ложкой и нарежьте одну половину авокадо на мелкие кубики.

Шаг 2

Мелко нашинкуйте лук. Нарежьте помидоры на небольшие кубики, удалив перед этим сердцевину и водянистую часть.

Шаг 3

Сложите помидоры, лук и нарезанную половину авокадо в миску. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу.

Шаг 4

Добавьте в миску сок лимона и растительное масло. Измельчите вторую половину авокадо в блендере до состояния пюре.

Шаг 5

Переложите пюрированный авокадо в миску к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Подайте гуакамоле с помидорами в креманке, украсив дольками лимона. К соусу подайте хлеб, подсушенный в тостере.
Сделать полезнее:
Авокадо выбирайте свежее. Плод должен быть упругим, не твердым и не слишком мягким.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении