Свежие овощи с томатной пастой и яйцами

Свежие овощи с томатной пастой и яйцами

Этот рецепт завтрака придется по вкусу всем членам семьи, готовится быстро и просто.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории127,51кКал
Белки3,38грамм
Жиры10,44грамм
Углеводы3,22грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Армянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

5 шт. = 300 г
1 ч. л. = 10 г
150 г
1 ч. л. = 7 г
1 шт. = 150 г
10 шт. = 900 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Помидоры залить кипятком, чтобы было проще очистить от кожуры.

Шаг 2

На сковородку выложить мелко порезанный зеленый перец.

Шаг 3

Добавить очищенные помидоры.

Шаг 4

Сверху выложить сливочное масло.

Шаг 5

Добавьте соль и томатную пасту, тщательно перемешайте.

Шаг 6

Взбейте в отдельной миске яйца.

Шаг 7

Овощную смесь потушите под закрытой крышкой примерно 10 минут и влейте яйца, тщательно перемешайте.

Шаг 8

Тушите еще 5 минут под закрытой крышкой и ароматный завтрак готов. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте свежей зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении