Брускетта с куриным яйцом и семенами чиа

Брускетта с куриным яйцом и семенами чиа

Быстрый и полезный перекус, который можно быстро приготовить. Брускетта с яйцом зарядит вас энергией на полдня.
Калории
172,84 кКал
Белки
10,53 грамм
Жиры
7,93 грамм
Углеводы
15,18 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 ломтик = 35 г
1 шт. = 60 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты. Бородинский хлеб нарезаем ломтиками толщиной 1 сантимер.

Шаг 1

Разогреваем сковороду, смазываем растительным маслом и жарим яйцо до готовности. Солим по вкусу.

Шаг 2

Ломтик хлеба можно немного подсушить на сухой сковороде. После готовности на ломтики хлеба выкладываем наше жареное яйцо.

произвести впечатление

Перед подачей украшаем зеленью или семенами чиа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении