Натуральный овсяный квас домашнего приготовления

Натуральный овсяный квас домашнего приготовления

Овсяный квас славится не только своей полезностью, но и уникальным вкусом с кислинкой. Он чем-то похож на слабо газированный напиток. Предлагаю приготовить домашний квас из натуральных ингредиентов по моему рецепту.
Калории
24,42 кКал
Белки
0,41 грамм
Жиры
0,23 грамм
Углеводы
5,2 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 дня
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

100 г
1 ст. л. = 25 г
3 ст. л. = 84 г
2,5 л = 2500 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Промойте овес, который был предварительно замочен на день. Подготовьте банку. Помойте, простерилизуйте над паром. Вымойте изюм.

Шаг 1

Овес пересыпьте в банку. К нему добавьте горсть изюма и 3 столовых ложки меда.

Шаг 2

Долейте чистой некипяченой питьевой воды.

Шаг 3

Перемешайте. Оставьте на трое суток в темном теплом месте у батареи. Вверху банку повяжите марлей, сложенной в три слоя. Через трое суток квас готов.
Наливайте в чашку через ситечко. Когда весь квас выпивается, доливайте воду, положите мед и ставьте его повторно на трое суток на этом же овсе. Ингредиентов хватает для закваски на 2 раза, затем квас готовьте на новом закваске.

произвести впечатление

Подавайте напиток в большой красивой чашке, дополнительно подсластив сахаром или медом по вкусу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении