Шоколадно-ананасовый десерт с семенами чиа

Шоколадно-ананасовый десерт с семенами чиа

Десерт со сметаной, семенами чиа, кислинкой ананаса и тертым молочным шоколадом. Понравится и семье, и гостям.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории224,35кКал
Белки2,78грамм
Жиры14,59грамм
Углеводы15,51грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
2 ст. л. = 24 г
2 ч. л. = 20 г
2 ломтик = 90 г
1 ломтик = 6 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В сметану добавьте семена чиа (на 100 граммов примерно 1 столовая ложка).

Шаг 2

Перемешайте.

Шаг 3

Добавьте сахарную пудру (1 чайная ложка на 100 граммов). Перемешайте и уберите в холодильник на 1,5-2 часа.

Шаг 4

В отдельные стаканчики выложите готовую смесь из сметаны и семян чиа.

Шаг 5

Нарежьте небольшими кусочками консервированный ананас, выложите вторым слоем.

Шаг 6

Сверху натрите молочный шоколад на мелкой терке.

произвести впечатление

Подайте порционно в прозрачных стаканах.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении