Шоколадно-ананасовый десерт с семенами чиа

Шоколадно-ананасовый десерт с семенами чиа

Десерт со сметаной, семенами чиа, кислинкой ананаса и тертым молочным шоколадом. Понравится и семье, и гостям.
Калории
224,35 кКал
Белки
2,78 грамм
Жиры
14,59 грамм
Углеводы
15,51 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
2 ст. л. = 24 г
2 ч. л. = 20 г
2 ломтик = 90 г
1 ломтик = 6 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В сметану добавьте семена чиа (на 100 граммов примерно 1 столовая ложка).

Шаг 2

Перемешайте.

Шаг 3

Добавьте сахарную пудру (1 чайная ложка на 100 граммов). Перемешайте и уберите в холодильник на 1,5-2 часа.

Шаг 4

В отдельные стаканчики выложите готовую смесь из сметаны и семян чиа.

Шаг 5

Нарежьте небольшими кусочками консервированный ананас, выложите вторым слоем.

Шаг 6

Сверху натрите молочный шоколад на мелкой терке.

произвести впечатление

Подайте порционно в прозрачных стаканах.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении