Салат из свеклы с чесноком, грецкими орехами и сметаной

Салат из свеклы с чесноком, грецкими орехами и сметаной

Из свеклы можно приготовить вкусный, полезный и в то же время очень простой салат. Ингредиенты самые доступные. Готовится салат легко, быстро и без особых усилий.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории128,45кКал
Белки3,25грамм
Жиры8,74грамм
Углеводы8,95грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 130 г
1 зубчик = 5 г
3 шт. = 18 г
5 щепотка = 5 г
1 ст. л. = 25 г
2 щепотка = 2 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Свеклу отварите.

Шаг 1

Почистите свеклу и натрите на мелкой терке.

Шаг 2

Чеснок почистите, помойте и натрите на мелкой терке.

Шаг 3

Грецкие орехи почистите и переложите в пакет. С помощью молотка измельчите не слишком мелко, чтобы оставались крупные кусочки.

Шаг 4

Свеклу, чеснок, измельченные орехи переложите в глубокую тарелочку. Посолите, поперчите.

Шаг 5

Добавьте сметану.

Шаг 6

Хорошенько все перемешайте.

Шаг 7

Выложите готовый салат на тарелочку. Можно украсить его любой зеленью.

произвести впечатление

После приготовления салат необходимо убрать в холодильник на 20 минут.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении