Запеченное яйцо в авокадо
Аппетитный и простой в приготовлении завтрак.
- Калории
- 186,46 кКал
- Белки
- 6,86 грамм
- Жиры
- 16,31 грамм
- Углеводы
- 4,55 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Авокадо разрежьте пополам.
Шаг 2
Возьмите половинку авокадо. Уберите косточку, ложкой удалите часть мякоти.
Шаг 3
В середину авокадо вылейте яйцо.
Шаг 4
Посолите и поставьте в разогретую духовку.
Шаг 5
Запекайте 10 минут при 180 градусах.
Шаг 6
Посыпьте тертым сыром.
произвести впечатление
Подавайте, украсив веточкой кинзы и посыпав барбарисом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
