Овсяные корзиночки с творогом

Корзиночки с творогом не только вкусные, но и полезные. В них содержится большое количество белка. Корзиночки прекрасно подойдут людям, следящим за питанием.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
Калории
175,37 кКал
Белки
11,12 грамм
Жиры
5,54 грамм
Углеводы
19,89 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
2 шт. = 120 г
180 г
2 ст. л. = 56 г
130 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Возьмите творог в брикете.

Шаг 1

Белки отделите от желтков.

Шаг 2

Из овсянки сделайте муку при помощи блендера.

Шаг 3

Добавьте желтки, 30 граммов греческого йогурта и перемешайте.

Шаг 4

Овсяную массу распределите по формочкам, сделайте бортики. Выпекайте 10 минут при 180 градусах.

Шаг 5

К творогу добавьте мед, белки, греческий йогурт и пробейте до однородного состояния.

Шаг 6

Корзиночки наполните творожной начинкой. Выпекайте 30 минут при 180 градусах.

произвести впечатление

Готовые корзиночки остудите и подайте к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении