Треугольники из пшеничной лепешки с сыром и овощами

Треугольники из пшеничной лепешки с сыром и овощами

Идея для быстрого перекуса.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории329,44кКал
Белки13,7грамм
Жиры23,5грамм
Углеводы24,46грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 80 г
50 г
50 г
 по вкусу
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Возьмите лепешку, сделайте надрез от центра к краю.

Шаг 2

Подготовьте ингредиенты для начинки. Сыр и колбасу нарежьте тоненькими слайсами. Помидоры нарежьте тоненькими кружочками.

Шаг 3

Начните собирать наши треугольники. Для начала смажьте лепешку майонезом. Вместо майонеза можно использовать любой другой соус.

Шаг 4

Выложите начинку. Выкладывайте начинку по секторам. На 2 сектора выложите сыр. Рядом выложите помидоры и колбасу.

Шаг 5

Начните формировать треугольник. Складывайте сектора друг на друга внахлест.

Шаг 6

Продолжайте складывать лепешку по кругу.

Шаг 7

Должны получиться вот такие треугольники.

Шаг 8

Разогрейте сковороду на среднем огне и отправьте наши треугольники обжариваться на сухой сковороде.

Шаг 9

Когда треугольники обжарятся с одной стороны до красивого золотистого цвета, переверните их и обжарьте со второй стороны. Быстрый и вкусный перекус готов.

произвести впечатление

Подавайте горячими, пока сыр красиво тянется. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении