Тортилья с мясной начинкой

Тортилья с мясной начинкой

Такой завтрак получается не только вкусным, но и сытным. А еще его удобно взять с собой на работу или на пикник.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории186,74кКал
Белки11,53грамм
Жиры11грамм
Углеводы17,3грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
100 г
80 г
1 шт. = 120 г
10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Огурец помойте и нарежьте тонкими слайсами. Буженину и сыр также нашинкуйте тонкими ломтиками.

Шаг 2

Разложите лепешку на рабочую поверхность, разрежьте с одной стороны до середины. На одну из четырех сторон выложите нарезанное мясо, затем огурец и сыр. При желании добавьте немного листьев салата. Посолите и поперчите начинку по вкусу.

Шаг 3

Сложите тортилью в треугольник. Аккуратно накройте другой стороной, прижмите. Разогрейте гриль.

Шаг 4

Обжарьте тортилью до золотистой корочки, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.

произвести впечатление

Подавайте блюдо сразу после приготовления, с любимым соусом к чашечке ароматного кофе или чая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении