Пшенная каша с тыквой на молоке с изюмом

Пшенная каша с тыквой на молоке с изюмом

Питательное и вкусное сочетание круп, овощей и сухофруктов. Молоко делает кашу нежной и кремообразной. Это отличный завтрак или перекус.
Калории 136,59 кКал
Белки 3,64 грамм
Жиры 1,45 грамм
Углеводы 28,88 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
200 г
1 ст. л. = 25 г
50 г
150 мл = 150 г
0,25 ч. л. = 1,75 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В кастрюлю с водой положите пшено и поставьте варить 10 минут.

Шаг 2

Тыкву положите в другую кастрюлю с водой и поставьте варить до готовности.

Шаг 3

Готовую тыкву пюрируйте погружным блендером.

Шаг 4

Добавьте пшено.

Шаг 5

Изюм промойте и отправьте в кашу.

Шаг 6

Всыпьте сахар.

Шаг 7

Посолите по вкусу. Перемешайте.

Шаг 8

Добавьте молоко и поставьте на огонь. Варите 5 минут. В пост можно молоко не добавлять.

произвести впечатление

Готовую кашу выложите на тарелку. Сверху положите кусочек сливочного масла. Подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении