Рисовая лапша с тунцом и соусом терияки
Вкусное, оригинальное блюдо с кусочками обжаренного тунца и пикантным соусом. Отличный вариант обеда или даже праздничного блюда.
- Калории
- 262,56 кКал
- Белки
- 11,44 грамм
- Жиры
- 8,76 грамм
- Углеводы
- 32,95 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- Кунжут, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 200 г | |
| 200 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Рисовую вермишель залейте кипятком на 15 минут, как написано на упаковке.
Шаг 2
Кусочки тунца промойте холодной водой и просушите.
Шаг 3
Разогрейте сковороду с добавлением растительного масла.
Шаг 4
Выложите на разогретую сковороду кусочки тунца. Обжаривайте рыбу 2-3 минуты, не забывая посолить.
Шаг 5
Запаренную рисовую вермишель хорошо промойте проточной водой. Откиньте на дуршлаг. Когда стечет вся жидкость, добавьте вермишель в сковороду к тунцу.
Шаг 6
Обжаривайте все вместе 5 минут, добавив соус терияки.
Шаг 7
Перед подачей украсьте блюдо зеленым луком и белым кунжутом.
произвести впечатление
Подавайте лапшу горячей. Это очень вкусно! Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с лапшой
20 минут
Лапша с грибами и шпинатом
Густой томатный соус с жареными овощами, шампиньонами и шпинатом подойдет не только для классической пасты, но и для лапши быстрого приготовления. Ее не нужно варить, достаточно залить кипятком и дать распариться, пока готовятся другие ингредиенты. Бульон с приправой сделает блюдо еще вкуснее и ароматнее. Шпинат добавляйте в самом конце, ему хватит пары минут, чтобы размягчиться и пропитаться соусом.
