Особенности приготовления, время и калорийность рецепта: Курица с лапшой удон и овощами

Name: Курица с лапшой удон и овощами
Prep time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3 порции
Cuisine: азиатская
Ingredients: Курица 400 г; Лапша удон 200 г; Сладкий перец 1 шт. = 100 г; Протертые томаты 200 г; Чеснок 2 шт. = 6 г; Соевый соус 2 ст. л. = 30 г; Консервированная кукуруза 100 г; Специи по вкусу; Растительное масло 2 ст. л. = 34 г

✅ Пошаговый рецепт Food.ru | ⏱️ Время: 40 мин | 🔥 Калорийность: 180,94 ккал | 🍽 Порций: 3

26 декабря 2025

Купить продукты

Курица с лапшой удон и овощами

Сытное и ароматное блюдо, в котором нежное куриное филе сочетается с лапшой удон, сладким перцем, кукурузой и томатами.

ВИКТОРИЯ С.

Читатель и автор food.ru

Калории: 180,94 кКал
Белки: 8,98 грамм
Жиры: 8,71 грамм
Углеводы: 16,63 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через: 40 минут
Время на кухне: 25 минут

Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.

Сложность: 1 из 5
Острота: Нет остроты

Кухня: азиатская

Распространенный аллерген: Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Кулинарный калькулятор Таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

Курица	400 г
Лапша удон	200 г
Сладкий перец	1 шт. = 100 г
Протертые томаты	200 г
Чеснок	2 шт. = 6 г
Соевый соус	2 ст. л. = 30 г
Консервированная кукуруза	100 г
Специи	по вкусу
Растительное масло	2 ст. л. = 34 г

Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите лапшу удон до готовности, слейте воду.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте кусочками, посолите, поперчите, добавьте специи. Обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.

Шаг 3

Добавьте нарезанный сладкий перец и чеснок. Обжаривайте 3–4 минуты до мягкости овощей.

Шаг 4

Выложите томаты и кукурузу, добавьте соевый соус. Тушите 5 минут, чтобы все ингредиенты пропитались вкусом соуса.

Шаг 5

Соедините лапшу с курицей и овощами. Хорошо перемешайте, прогрейте 2–3 минуты. При необходимости добавьте специи или соевый соус по вкусу.

произвести впечатление

Подавайте с посыпкой из зеленого лука или кунжута. Блюдо выглядит очень ярко и аппетитно благодаря сладкому перцу и кукурузе. Хорошо сочетается с легким салатом из свежих овощей.