Лапша с куриной грудкой и овощами под соусом
Сытное, ароматное и очень вкусное блюдо в азиатском стиле. Можно экспериментировать, добавляя или убирая овощи.
- Калории
- 115,02 кКал
- Белки
- 10,68 грамм
- Жиры
- 6,24 грамм
- Углеводы
- 4,51 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 400 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 2 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 16 г | |
| 150 мл = 150 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Лук нарежьте полукольцами. Выложите в сотейник, добавьте растительное масло.
Шаг 2
Овощечисткой нарежьте морковь (тонкими пластинками), отправьте к луку в сотейник. Обжаривайте, помешивая, 5 минут.
Шаг 3
Куриную грудку нарежьте соломкой. Отправьте обжариваться к овощам.
Шаг 4
Добавьте немного соли. Приготовьте соус, в котором тоже будет соль.
Шаг 5
Добавьте черный молотый перец. Хорошо перемешайте. Готовьте под закрытой крышкой до готовности, периодически помешивая.
Шаг 6
Приготовьте соус. Для этого в миску налейте соевый соус.
Шаг 7
Добавьте столовую ложку растительного масла.
Шаг 8
Налейте две столовых ложки яблочного уксуса.
Шаг 9
Добавьте соль. Перемешайте.
Шаг 10
Всыпьте две столовые ложки картофельного или кукурузного крахмала.
Шаг 11
Влейте 150 миллилитров воды. Хорошо перемешайте. Соус готов.
Шаг 12
Отварите лапшу в подсоленной воде. Выложите в дуршлаг, промойте холодной водой. Оставьте, чтобы стекла вся жидкость.
Шаг 13
Влейте приготовленный соус к мясу и овощам. Хорошо перемешайте. Готовьте пару минут, чтобы соус загустел. Но следите, чтобы не пригорел.
Шаг 14
Выложите лапшу к овощам и грудке. Хорошо перемешайте, чтобы все продукты объединились. Готовьте пару минут под закрытой крышкой. Выключите огонь.
произвести впечатление
Блюдо подавайте горячим. Можно украсить свежей зеленью. Хорошо сочетается с овощами. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с лапшой
20 минут
Лапша с грибами и шпинатом
Густой томатный соус с жареными овощами, шампиньонами и шпинатом подойдет не только для классической пасты, но и для лапши быстрого приготовления. Ее не нужно варить, достаточно залить кипятком и дать распариться, пока готовятся другие ингредиенты. Бульон с приправой сделает блюдо еще вкуснее и ароматнее. Шпинат добавляйте в самом конце, ему хватит пары минут, чтобы размягчиться и пропитаться соусом.
