Плов с индейкой в томатной пасте
Мне давно хотелось приготовить плов с томатной пастой. Как раз попалось мясо индейки, оно очень хорошо сочетается с томатом и рисом.
- Калории
- 215,6 кКал
- Белки
- 10,27 грамм
- Жиры
- 3,92 грамм
- Углеводы
- 35,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 600 г | |
| 500 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 45 г | |
| 0,5 ст. л. = 12,5 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Рис подойдет любой. Томатную пасту можете заменить на помидоры, но обязательно без шкурки. Мясо тоже берите на свой вкус. Мне понравилось с индейкой: готовится она быстро.
Шаг 1
Лук и морковь очистите и вымойте. У меня морковь заранее нарезанная и замороженная.
Шаг 2
Мясо помойте и отправьте в казан. Добавьте сразу 45-50 грамм масла. Обжарьте индейку пару минут на большом огне. Затем уменьшите до среднего и накройте казан крышкой.
Шаг 3
В это время нарежьте овощи.
Шаг 4
Добавьте овощи к мясу. Можете сразу посолить и приправить специями. Накройте крышкой. Сделайте минимальный огонь и тушите минут 10-15.
Шаг 5
Через время добавьте 2 столовых ложки томатной пасты и 50 миллилитров воды.
Шаг 6
Все перемешайте и томите минуту.
Шаг 7
Добавьте хорошо промытый рис. Запаривать его не обязательно.
Шаг 8
Залейте крупу кипяченой водой. Если нужно, можете еще посолить. Я предпочитаю меньше соли.
Шаг 9
Перемешайте все так, чтобы рис распределился с мясом и был покрыт водой. Накройте крышкой и готовьте 15 минут на медленном огне.
Шаг 10
Снимите крышку, перемешайте. Положите листик лаврушки и снова накройте крышкой. Готовьте еще 5 минут и выключите плиту. Оставьте плов распариваться.
произвести впечатление
Подавайте плов порционно, с любым салатом из свежих или соленых овощей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
плов с индейкой
2 ч
Плов с бедром индейки
Полное сока, вкусное и при этом диетическое филе бедра индейки легко может заменить говядину или баранину в плове. И на его приготовление уйдет почти вдвое меньше времени. Обжарьте крупно нарезанное мясо с луком и морковью, потушите в воде, затем всыпьте рис и доведите блюдо до готовности. Не забудьте про пряные специи, включая зиру, кориандр и барбарис, которые придадут плову классический вкус и аромат. Чтобы рис быстро распарился в казане, заранее замочите его в прохладной воде.
плов с индейкой
1 ч 10 мин
Плов с индейкой в мультиварке
Мультиварка особенно удобна для блюд, где все компоненты готовятся вместе. Например, для овощного рагу, картошки с мясом и, конечно, плова. Протушенный в мультиварке с индейкой и овощами, рис станет легким, рассыпчатым и мягким. Куркума сделает плов очень ароматным и придаст ему яркий золотисто-желтый цвет.
плов
45 минут
Рыбный плов
Плов с рыбой звучит непривычно. Но почему бы не попробовать что-то новое? Мягкие волокна хека пропитаются соками жареного лука и моркови, быстро распарятся и приготовятся одновременно с рисом. Чтобы по вкусу плов получился похожим на классический, возьмите традиционный набор пряностей и целую головку чеснока.
плов
1 ч 40 мин
Плов в горшочках
Плов в горшочках получается не менее вкусным, чем в казане, но готовится проще. Достаточно обжарить мясо с луком и морковью, разложить по формам, добавить вымоченный рис, специи и воду, а затем отправить в духовку. За счет медленного томления крупа не превратится в кашу, зато пропитается мясным соком и вкусом специй. Подайте плов прямо в горшочках — так он дольше останется горячим.
плов
2 ч 5 мин
Плов в тыкве в духовке
Приготовьте плов в съедобном горшочке. На роль такой посуды идеально подойдет тыква: у нее плотная кожура, которая будет хорошо удерживать и ингредиенты, и их соки. Кроме такой оболочки ничего необычного в плове больше нет — продукты и пряности здесь такие же, как и в обычном.
плов
1 ч 5 мин
Плов с курицей и барбарисом
Барбарис часто кладут в плов. Он оттенит сладость моркови, придаст блюду фруктовую кислинку и характерный аромат. Обжарьте курицу с луком, добавьте морковь, барбарис и специи. Немного потушите и положите заранее замоченный рис. Готовить плов лучше в специальном казане или в кастрюле.
плов
2 ч 10 мин
Индийский плов
В гонке за звание изобретателя плова Индия далеко не последний игрок. В стране есть своя версия блюда — бирьяни. От конкурентов ее отличает типичный набор индийских приправ — гарам масала. Единого состава у этой смеси нет. Как правило, ее собирают из пряностей, характерных для южноазиатского региона. Довольно часто в гарам масале встречаются кумин, кориандр, кардамон, корица, куркума. Смесь очень похожа на карри, но имеет более пикантные оттенки во вкусе.
плов
50 минут
Быстрый плов с индейкой
Этот плов называется быстрым, потому что за основу берут не просто индейку, а тушенку из нее. То есть мясо уже готово. Оно нежное и вкусное. Его не нужно долго жарить или варить. Начните с приготовления зажарки из овощей и добавьте к ней тушенку. Затем всыпьте промытый рис, добавьте головку чеснока и потомите плов на медленном огне под крышкой. Крупа пропитается мясным соусом и ароматом специй, но при этом получится рассыпчатой. Тщательно перемешайте плов перед подачей.
