Хрустящий салат со сладким перцем

Хрустящий салат со сладким перцем

Витаминный салат из свежих овощей и консервированной кукурузы. Для приготовления выбирайте свежую капусту, она более сочная и мягкая.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 95,95 кКал
Белки 1,43 грамм
Жиры 5,32 грамм
Углеводы 5,83 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

70 г
70 г
70 г
70 г
1 пучок = 30 г
1 ст. л. = 17 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Перед приготовлением помойте овощи и зелень.

Шаг 1

Капусту тонко нашинкуйте и помните руками. Так она даст сок и станет мягче. Переложите капусту в салатник.

Шаг 2

У перца удалите плодоножку и семена. Огурец очистите от кожуры. Нарежьте овощи кубиком и тоже отправьте в салатник.

Шаг 3

Положите в салат консервированную кукурузу.

Шаг 4

Свежую зелень мелко нарежьте и добавьте в салат. Заправьте блюдо растительным маслом. Посолите, перемешайте ингредиенты.

произвести впечатление

Подавайте салат свежеприготовленным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении