Творожный рулет с бананом

Творожный рулет с бананом

Отличный вариант легкой и малокалорийной выпечки. В этом рецепте очень нравится использовать именно готовые овсяные каши, в составе которых уже есть сахар.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 116,83 кКал
Белки 11,5 грамм
Жиры 1,12 грамм
Углеводы 15 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

35 г
100 г
1 шт. = 33 г
50 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В тарелку насыпьте овсяные хлопья.

Шаг 2

Добавьте 100 грамм обезжиренного творога.

Шаг 3

Дополните белком куриного яйца и щепоткой соли. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Шаг 4

На пищевую пленку выложите творожную массу, равномерно распределив в пласт толщиной 5-7 миллиметров.

Шаг 5

Банан разрежьте вдоль пополам. Выложите на край творожной массы.

Шаг 6

При помощи пищевой пленки аккуратно сверните творожную массу рулетом. Переложите на противень. Выпекайте в духовке при 180 градусах 10-15 минут.

Шаг 7

Готовый рулет остудите и нарежьте небольшими кусочками.

произвести впечатление

Подавайте творожный рулет со свежими ягодами. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении