
Овощной салат с мятой
Добавлять в салаты свежую мяту я бы никогда не стала, не попробовав такой вариант в гостях. Теперь готовлю это блюдо и для своих гостей.
- Калории
- 51,9 кКал
- Белки
- 1,83 грамм
- Жиры
- 1,96 грамм
- Углеводы
- 4,55 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- кавказская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Хорошо вымойте все овощи и просушите их.
Шаг 2
С огурцов я еще срезаю кожицу, но это необязательно. Если она не вызывает горечь, то лучше нарежьте целиком. По размеру тоже нет конкретных пожеланий. Делайте, как больше нравится.
Шаг 3
Помидоры тоже нашинкуйте любым размером.
Шаг 4
Листочки свежей мяты нарежьте очень мелко.
Шаг 5
Соедините все в глубокой удобной миске.
Шаг 6
Добавьте в салат консервированный горошек и другую нарезанную зелень. У меня это зеленый лук и укроп. Соль добавьте по своему вкусу.
Шаг 7
Сметану берите нежирную, достаточно 15%.
Шаг 8
Добавьте пару ложек в салат, примерно 100 грамм.
Шаг 9
Все хорошо перемешайте. Подавайте салат с любым вторым блюдом.
произвести впечатление
Вот так один незаметный ингредиент изменит вкус и сделает блюдо уникальным.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















