
Оладьи из вареных яиц, твердого сыра и петрушки
Сытные оладьи с высоким содержанием белка за счет того, что они приготовлены из вареных куриных яиц с добавлением сырого яйца и твердого сыра.
- Калории
- 243,88 кКал
- Белки
- 15,44 грамм
- Жиры
- 15,2 грамм
- Углеводы
- 11,24 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 4 шт. = 240 г | |
| 100 г | |
| 4 ст. л. = 60 г | |
| по вкусу | |
| 7 мл = 7 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Яйца отварите.
Шаг 1
3 сваренных вкрутую яйца очистите и натрите на крупной терке.
Шаг 2
Натрите сыр также на крупной терке. Добавьте к тертым яйцам.
Шаг 3
Вбейте 1 сырое куриное яйцо. Добавьте мелко нарубленную петрушку и посолите по вкусу.
Шаг 4
Перемешайте все ингредиенты и всыпьте муку. Снова хорошо перемешайте.
Шаг 5
Разделите получившуюся массу на 4 равные части. Сформируйте ровные круглые оладьи. Обжаривайте на разогретой антипригарной сковороде, смазанной растительным маслом, до румяного цвета. Жарьте с каждой стороны на небольшом огне.
произвести впечатление
Подавайте оладьи со сметаной или сметанным соусом с добавлением чеснока и свежей мелко нарубленной зеленью или же со сметаной и мелко нарубленными маринованными огурцами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















