Брускетта с соевым мясом, яйцом и помидорами

Брускетта с соевым мясом, яйцом и помидорами

Вкусная и хрустящая закуска за 20 минут.
Калории
169,05 кКал
Белки
15,67 грамм
Жиры
4,22 грамм
Углеводы
16,71 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
11 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

50 г
40 г
1 шт. = 60 г
40 г
20 г
 по желанию
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Помойте, отварите и почистите куриное яйцо. Помойте руколу и помидоры.

Шаг 1

Яйцо и помидоры нарежьте кружочками, руколу измельчите.

Шаг 2

Багет нарежьте на ломтики. Обжаривайте на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.

Шаг 3

На ломтики багета выложите кружочки помидора и яйца. Сверху выложите соевое мясо.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте руколой. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении