
Рулеты из омлета с творожно-томатной начинкой
Вкусные рулетики, где тонкий омлет заменяет собой лаваш или хлеб. Смотрится красиво, готовится быстро.
- Калории
- 73,58 кКал
- Белки
- 5,61 грамм
- Жиры
- 4,65 грамм
- Углеводы
- 3,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 120 г | |
| 150 г | |
| 1 стакан = 200 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| 1 веточка = 2 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помидоры черри мелко нарежьте. Мелко порубите зелень. В миске смешайте творог, помидоры, зелень и соль. Яйца хорошо взбейте в миске с молоком и щепоткой соли до однородности. Молоко можете заменить обычной водой, если оно не входит в ваш рацион.
Шаг 2
Разогрейте сковороду с каплей масла. Вылейте яичную смесь и пожарьте тонкий-тонкий омлет-блинчик с обеих сторон до легкого румянца. Он должен быть достаточно прочным, чтобы его можно было свернуть. Дайте ему немного остыть.
Шаг 3
Готовый омлет-блинчик положите на разделочную доску. Равномерно распределите творожную начинку по всей его поверхности. Осторожно, но плотно сверните омлет в рулет. Аккуратно нарежьте рулет поперек на 2-3 порционных «рулетика».
произвести впечатление
Украсьте блюдо овощами, веточкой укропа или петрушки. Рулетики получатся очень изысканными и вкусными, оставаясь при этом полезным перекусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















