Салат «Осенний вечер»

Салат «Осенний вечер»

Вкусный, сочный и аппетитный салат. Подходит для правильного питания. Очень вкусный и оригинальный салат.
Калории
141,57 кКал
Белки
6,61 грамм
Жиры
4,98 грамм
Углеводы
17,29 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

3 ст. л. = 75 г
100 г
200 г
3 шт. = 180 г
100 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Рис отвариваем в холодной воде в течение 15 минут на среднем огне до готовности.

Шаг 2

Крабовое мясо нарезаем соломкой.

Шаг 3

Яйца отвариваем и очищаем. Нарезаем кубиком.

Шаг 4

Готово от отварного риса сливаем воду, остужаем.

Шаг 5

Салатные листья нарезаем соломкой.

Шаг 6

Все ингредиенты соединяем вместе. Добавляем кукурузу.

Шаг 7

Заправляем салат сметаной. Перемешиваем. Солим по вкусу.

произвести впечатление

Подавайте готовый салат порционно. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении