12 июля 2021
Детский компот из сухофруктов

Детский компот из сухофруктов

Употребление компота из сухофруктов способствует укреплению иммунитета, помогает быстро утолить жажду, снабжает организм ценными микроэлементами и витаминами, повышает энергетический заряд, участвует в регуляции обменных процессов в организме, способствует мягкому очищению кишечника от вредных веществ. Если у ребенка расстройство пищеварения или высокая температура, такой компот поможет предотвратить обезвоживание и утрату минеральных веществ, а еще он просто очень вкусный.
Аватар пользователя

Автор: Мадина Гайнулина,
кулинарный редактор Food.ru

Калории56,97кКал
Белки0,7грамм
Жиры0,98грамм
Углеводы12,18грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

500 г
3 л = 3000 г
1 ст. л. = 25 г

Для подачи

150 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать детский компот из сухофруктов полезнее, сахар замените медом, но добавляйте его в компот не во время варки, а после того, как напиток остынет.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Смесь сухофруктов хорошо промойте, переберите от сора, замочите в холодной воде на 1 час. Подготовьте кувшин и стаканы для подачи.

Шаг 1

Поставьте компот вариться. Подготовленные сухофрукты хорошо промойте, положите их в кастрюлю, налейте туда же воду и добавьте сахар. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.

Шаг 2

Завершите приготовление. Убавьте огонь и варите компот 25 минут на медленном огне под закрытой крышкой. Затем снимите компот с огня и остудите. Перелейте компот в стеклянный или керамический кувшин.

произвести впечатление

Подавайте детский компот из сухофруктов с печеньем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении