Нежные рулетики из брокколи в беконе

Нежные рулетики из брокколи в беконе

Вареная брокколи станет еще вкуснее, если добавить к ней сыр и все обернуть хрустящим сочным беконом. Получится отличная горячая закуска или дополнение к любому гарниру из овощей или круп. Подавайте с любимым соусом.
Калории
165,44 кКал
Белки
10,01 грамм
Жиры
13 грамм
Углеводы
3,29 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
итальянская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 455 г
125 г
140 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте ветчину вместо бекона.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте кастрюлю и противень. Брокколи разберите на соцветия и помойте. Нарежьте сыр ломтиками, а бекон — слайсами.

Шаг 1

В кастрюлю налейте воды и доведите до кипения. Внесите капусту и варите 5 минут после закипания. Затем обдайте капусту холодной водой, чтобы прекратить процесс варки.

Шаг 2

Положите на каждую полоску бекона по ломтику сыра и соцветию брокколи и плотно заверните. Выложите на противень и поставьте в разогретую до 200 ℃ духовку на 5–7 мин.

произвести впечатление

Посыпьте приготовленные рулетики зеленью и подавайте на стол в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении