Быстрая овсянка с яблоками в микроволновке

Быстрая овсянка с яблоками в микроволновке

Овсянка — популярный завтрак во всем мире, так как она считается полезной и сытной. Каша по нашему рецепту готовится всего 5 минут. Стоять у плиты не нужно, все сделает микроволновка.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории118,66кКал
Белки1,94грамм
Жиры5,69грамм
Углеводы14,86грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

50 г
1 шт. = 150 г
125 мл = 125 г
1 ч. л. = 8 г
1 г
20 г
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Вы можете добавить в блюдо 30 г своих любимых ягод, от этого она будет еще вкуснее.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте яблоко.

Шаг 1

Высыпьте овсянку в жаропрочную тарелку, добавьте сахар и соль, залейте овсянку водой. Поставьте тарелку в микроволновку на 4 минуты, но не закрывайте крышкой.
Консистенция готовой каши будет зависеть именно от количества воды, по стандарту на 1 часть овсянки используется 3 части воды.

Шаг 2

Пока овсянка готовится, нарежьте яблоки на небольшие кубики или натрите на терке. Добавьте уже в готовую овсянку, на этом же этапе добавьте мед, если решили использовать его вместо сахара и в конце положите кусочек сливочного масла.

произвести впечатление

Подавайте овсянку в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении