
Кокосовый десерт
Как хочется удивить своих близких новыми вкусняшками. А если собираются гости, то вопрос о приготовлении прошлых десертов отпадает, и мы начинаем искать что-то новенькое, полезное, быстрое, легкое и вкусное. А если соединить что-то твердое с мягким, например, банан с орехом. И орехом не одним, а кокосовым и кешью. Получиться изысканное лакомство, которое станет вашим любимым десертом.
- Калории
- 409,44 кКал
- Белки
- 10,16 грамм
- Жиры
- 32,17 грамм
- Углеводы
- 19,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 1 стакан = 130 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 4 ст. л. = 80 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы десерт был еще полезнее и богаче витаминами поставьте в середину десерта сухофрукт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовьте емкость для смешивания ингредиентов.
Шаг 1
Измельчите банан с кешью и ванилью блендером или через мясорубку. Сформируйте десерт, шарики или как лепешечки, обваляйте в кокосовой стружке и подавайте на стол.
произвести впечатление
Выложите шарики на блюдо пирамидой и украсьте свежими листиками мяты.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















