Аппетитные блинчики из чечевицы

Аппетитные блинчики из чечевицы

Для вегетарианцев данное блюдо — прекрасная находка. Эти лакомства низкокалорийные, а это значит, что вы можете их употреблять даже в том случае, когда вы придерживаетесь диеты. Блюдо богато полезными веществами, например, белками. Все продукты доступные и готовка не требует от вас ничего сверхъестественного.
Калории 137,14 кКал
Белки 7,62 грамм
Жиры 3,39 грамм
Углеводы 16,93 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа 20 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
350 мл = 350 г
1 ст. л. = 17 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для обжарки вы также можете использовать оливковое масло вместо растительного. В этом случае, ваши блины приобретут необычный привкус и будут намного полезнее, так как в оливковом масле содержится больше полезных веществ нежели в растительном.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые продукты, указанные в рецепте для приготовления. Промойте чечевицу.

Шаг 1

В глубокую миску выложите красную чечевицу, залейте их желательно дистиллированной водой. Оставьте миску с чечевицами простоять примерно 180 минут, чтобы чечевица впитала воду.

Шаг 2

Набухшие чечевицы взбейте с помощью блендера до состояния пюре. Посолите и приправьте своими любимыми специями по вкусу.

Шаг 3

В раскаленной маслом сковороде выложите чечевичную смесь. Микстуру равномерно распределите по всей поверхности и обжаривайте каждую сторону в течение 1-2 минут. Готовые блинчики выложите на тарелку и подавайте на стол.

произвести впечатление

Вкусные блинчики из чечевицы готовы. Для пикантного вида подавайте с нашинкованной зеленью. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении