
Быстрые бутерброды с адыгейским сыром и луком
Всеми известный ученый по имени Николай Коперник изобрел всеми любимое блюдо, а именно бутерброды. А дело было так: во времена войны между Польшей и Тевтонией в армии началась эпидемия кишечных расстройств, и поэтому Коперник предложил намазывать кусочки хлеба сливочным маслом. Это делали для того, чтобы воины не хватали его грязными руками, а лишь придерживали аккуратно в тех местах где нет масла.
- Калории
- 275,82 кКал
- Белки
- 9,63 грамм
- Жиры
- 14,83 грамм
- Углеводы
- 24,39 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 200 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| по вкусу | |
| 4 ст. л. = 68 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Возьмите хлеб, выпеченный из цельнозерновой муки или низкокалорийные крекеры и запеките бутерброды в духовом шкафу.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Зелень вымойте и нарежьте мелко ножом. Луковицу очистите и нарежьте мелким кубиком.
Шаг 1
Сыр положите в глубокую миску и разомните его вилкой. Добавьте измельченную зелень, нарезанный лук, соль и яйца. Перемешайте до однородного состояния.
Шаг 2
Батон нарежьте на кусочки толщиной 1,5-2 см. Полученную сырную смесь намажьте на кусочки батона и распределите равномерным слоем.
Шаг 3
Выкладывайте кусочки батона, намазанные сырной смесью вниз на хорошо прогретую сковороду, добавив растительное масло и жарьте по 4-5 минут с каждой стороны.
произвести впечатление
Подавайте быстрые бутерброды на завтрак, украсив зеленью к кофе или свежезаваренному чаю.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















