Диетические напитки
молочные и сливочные...
10 минут
Соевое молоко с молотым перцем, медом и корицей
Молоко с черным перцем издавна применяют как противовоспалительное и иммуновосстанавливающее средство. Благодаря меду напиток можно успокаивает раздраженное горло и улучшает течение простудных заболеваний.
Ингредиенты: Мед, Молотая корица, Соевое молоко, Черный перец молотый
смузи
10 минут
Цитрусовый смузи с грейпфрутовым соком
Грейпфрут — это тропический фрукт, растущий на вечнозеленых деревьях. По внешнему виду грейпфрут сильно схож с апельсинами, однако цвет и вкус сильно отличаются. В современном мире, когда здоровый образ жизни стал не просто модой, но и полноценной частью жизни многих людей, фрукты, а в особенности — цитрусовые, набрали большую популярность благодаря ценному составу. Их употребляют как самостоятельное блюдо, а также в салатах, выпечке, вареньях, джемах и т.д.
Ингредиенты: Грейпфрутовый сок, Йогурт, Консервированный ананас
смузи
20 минут
Освежающий фруктовый шейк с персиком, черникой и ананасом
Милкшейк это молочный коктейль на основе молока, йогурта или мороженного с добавлением фруктов и ягод. Процесс приготовления очень прост: в чашу блендера нужно положить фрукты или ягоды, добавить молочный напиток и пробить до однородности. С таким десертом справится даже ребенок.
Ингредиенты: Ванильный йогурт, Консервированный ананас, Персики, Черника
Безалкогольные кокте...
10 минут
Полезный коктейль с малиной и мацони
Мацони ― это продукт, который относится к традиционной кавказской кухне. Около 200 лет назад один из кавказских горных народов создал напиток, рецепт которого старались хранить в секрете. Люди верили, что мацони имеет магические свойства исцелять людей и сохранять долголетие. Для приготовления настоящего мацони используется молоко исключительно коров Абхазии. Такой продукт кавказцы активно используют при добавлении в супы, тесто для выпечки.
Ингредиенты: Коричный сироп, Лед, Малиновое пюре, Мацони, Молоко
овощные напитки
30 минут
Витаминный коктейль из свеклы, граната и апельсина
Придерживающимся правильного питания людям, не всегда легко найти вкусную и полезную пищу. Но этот коктейль станет спасением, так как он не только вкусный, но еще и очень полезный. Приготовить его совсем не сложно, а его насыщенный цвет и изысканный вид заставят приготовить его еще не раз.
Ингредиенты: Апельсин, Зерна граната, Кефир, Мед, Свекла
смузи с бананами
5 минут
Смузи с бананом и смородиной на ряженке
Смузи с бананом и смородиной на ряженке — это не только вкусный, но и полезный напиток, который отлично подойдёт для завтрака или лёгкого перекуса. Нежная текстура банана, освежающая кислинка смородины и густая ряженка создают гармоничное сочетание, богатое витаминами и кальцием.
Ингредиенты: Банан, Ряженка, Сахар, Черная смородина
смузи
25 минут
Фруктовый зимний смузи с гранатом и хурмой
Напиток из фруктов обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и придаст свежесть и бодрость на весь день. Такой напиток можете приготовить не только из фруктов и сочных ягод, но и овощей с добавлением сметаны или йогурта. Такой напиток с добавлением черного шоколада считается полезным именно для тех, кто следит за своим весом. Добавьте листья имбиря или мяты, это придаст напитку необыкновенный и загадочный вкус. А имбирь будет полезен для снижения веса и метаболизма организма.
Ингредиенты: Банан, Гранат, Груша, Кефир, Хурма
компоты
40 минут
Полезный компот из фруктов
Компот получается очень вкусным и полезным, если сварить его из садовых груш и яблок. Не забудьте добавить немного смородины, она придаст кислинку и легкую терпкость. При желании сахар можно не класть, если фрукты сладкие сами по себе.
Ингредиенты: Груша, Сахар, Черная смородина, Яблоки
