Блюда для обеда на завтрак
Рецепты обеда — как приготовить полноценный обед: супы, горячие и гарниры за час, планирование меню и сервировка. Читать далее
оладьи
30 минут
Оладьи с капустой кольраби
Оладушки любят все. Они являются отличным перекусом, и хорошим дополнением к любому блюду. Ниже представлен рецепт оладушек с капустой кольраби, который вам непременно понравится. Благодаря большому витаминному составу, эти оладьи будут еще и невероятно полезными!
Ингредиенты: Кольраби, Куриное яйцо, Миндаль, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
оладьи
40 минут
Оладьи из овсянки и фарша
Утренний завтрак должен быть таким, чтобы поднять настроение, сытно накормить и придать энергии на весь день. Овсяная каша отлично подходит в данном случае, но иногда хочется немного поменять привычный завтрак. Для этого существует рецепт оладий из овсянки и фарша.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Мускатный орех, Мясной фарш, Овсяные хлопья, Подсолнечное масло рафинированное, Свежая зелень, Сода, Чеснок
творожная запеканка
40 минут
Нежная творожная запеканка с черникой
Черника — прекрасный источник витаминов, особенно А, С и витаминов группы В. Она богата марганцем, магнием и кальцием. В качестве десерта, можно употреблять блюдо с добавлением нежирного творога с фруктами и ягодами. Творожная запеканка с черникой — кладезь витаминов и ценных элементов.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Манная крупа, Творог, Тростниковый сахар, Черника
творожная запеканка
50 минут
Вкусная запеканка с творогом и печеньем
Запеканка с добавлением печенья получается вкусной и сытной, ее можно подать на завтрак, полдник или даже в формате десерта к вечернему чаепитию. Заливка из манки, сметаны и творога получается нежной, а в качестве основы выкладывается измельченное печенье.
Ингредиенты: Зернистый творог, Куриное яйцо, Манная крупа, Песочное печенье, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сметана
оладьи
1 час 25 минут
Полезные оладьи из фасоли
Блюда из фасоли особенно полезны для тех, кто решил отказаться от мяса. Ведь бобовые содержат почти столько же белка, сколько есть в мясе. А еще у них яркий вкус, к которому подойдут любые специи.
Ингредиенты: Белая фасоль, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль, Сухие дрожжи
гречневая каша
15 минут
Легкая отварная гречневая каша
Гречневая крупа была завезена в Европу из Индии. Популярна такая крупа благодаря низкому гликемическому индексу, большому содержанию растительного белка, различных витаминов и минералов. Специалисты рекомендуют употреблять гречку при анемии, при заболеваниях эндокринной, сосудисто-сердечной, нервной систем, а также при заболевании сахарным диабетом для контроля сахара в крови.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Сливочное масло, Соль
гречневая каша
25 минут
Гречневая каша с индейкой
Филе индейки и гречка — лидеры в списке самых диетических продуктов, так что если вы следите за фигурой, то их можно готовить на обед или ужин. Нежное и сочное мясо с ароматной гречневой кашей получается низкокалорийным.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
оладьи
25 минут
Активные аладушки с Кокосовым маслом, с карамелью и сгущенкой
Эти аладушки приготовленны на бифидойогурте. готовятся быстро, получаются вкусные.
Ингредиенты: Бифидойогурт, Кокосовое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сгущенное молоко, Сода, Соленая карамель, Соль, Яйца
печеночные оладьи
40 минут
Печеночные оладьи со специями
Печень можно не только просто пожарить или потушить, но и приготовить из нее вкусные и полезные оладьи. Самые нежные получаются из куриной печени.
Ингредиенты: Куриная печень, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Яйца
оладьи
35 минут
Оладьи из баклажана с веганским сыром
Необычный вариант оладий. Блюдо готовится обязательно с веганским растительным сыром, который слабо плавится.
Ингредиенты: Баклажан, Веганский сыр, Зеленый лук, Помидоры черри, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
оладьи
40 минут
Оладьи из цветной капусты и брокколи
Полезные оладушки без белой муки и лактозы. Для приготовления понадобится терка и блендер. Сыр возьмите безлактозный, если обычный не едите.
Ингредиенты: Брокколи, Зеленый лук, Кабачок цукини, Петрушка, Прованские травы, Пшеничная мука цельнозерновая, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Укроп, Цветная капуста, Черный перец молотый, Яйца
оладьи из кабачков
25 минут
Оладьи из кабачков с красной рыбой
Хит в сезон кабачков — оладьи. Очень нежные, ароматные, вкусные. А вкупе со сметаной и красной рыбой — просто шедевр.
Ингредиенты: Кабачок, Красная рыба, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
драники
30 минут
Драники с соусом из хрена и сметаны
Этот соус идеально сочетается с картофельными блюдами. Хрен и сметана в дуэте создают необыкновенный вкус.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сметана, Соль, Укроп, Хрен столовый, Черный перец молотый
