Диетический перекус
блинчики с начинкой
12 минут
Кукурузный блинчик с начинкой из шоколадной пасты и малины
Блинчик, приготовленный на кукурузной муке, получается очень вкусный, нежный, яркий, а начинка из шоколадной пасты и малины отлично дополняет его. Готовится быстро, подойдет для сытного завтрака.
Ингредиенты: Кукурузная мука, Растительное масло, Ряженка, Сахарозаменитель, Сода, Яйца
бисквит
14 часов 40 минут
Нежный бисквит с аппетитной начинкой
Для вас был написан этот прекрасный рецепт вкусного рулета с аппетитной начинкой. Важно отметить, что рулет можно употреблять в любое время суток, даже на завтрак с чашечкой горячего чая или кофе. Он прекрасно зарядит вас энергией на несколько часов, до следующего приема пищи.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Молотая куркума, Оливковое масло, Плавленый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Свежая зелень, Семга, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
бутерброды
10 минут
Пикантные бутерброды с ананасом, медом и красным перцем на скорую руку
Бутерброды — простой и быстрый перекус, который требуем минимум сил и времени. Готовят бутерброды из хлеба или тостов в сочетании с маслом, колбасой, мясом и рыбой, а также различными овощами, фруктами и ягодами. Важными дополнительными компонентами в приготовлении поистине вкусного бутерброда являются орехи, зелень, чеснок и пряные специи, которые подчеркивают вкус блюда и придают ему пикантную нотку.
Ингредиенты: Ананас, Мед, Розовый (красный) перец, Соль, Тостовый хлеб
тосты
10 минут
Тост с творожным сыром, скрэмблом и креветками
Тост по этому рецепту станет сбалансированным, полезным и очень вкусным завтраком для всей семьи.
Подавайте его с кофе или зеленым чаем, чтобы получить заряд бодрости на весь день.
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Куриное яйцо, Салатные листья, Сливочное масло, Соль, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой
