
Брускетта с авокадо и креветками
Отличный вариант блюда на завтрак. Идеально сочетается с кружечкой горячего эспрессо.
- Калории
- 173,34 кКал
- Белки
- 11,66 грамм
- Жиры
- 7,44 грамм
- Углеводы
- 14,67 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 90 г | |
| 50 г | |
| 90 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Ржаной хлеб с семечками разрежьте пополам по диагонали.
Шаг 2
Подсушите хлеб с двух сторон на сухой сковороде (5 минут).
Шаг 3
Королевские креветки разморозьте и очистите от панциря. Выложите креветки на сковороду. Жарьте на среднем огне 3-5 минут.
Шаг 4
Куриные яйца категории С2 отварите вкрутую.
Шаг 5
Мякоть авокадо хасс разомните вилкой до однородной консистенции и всыпьте соль по вкусу.
Шаг 6
Жареные креветки разрежьте вдоль на две части.
Шаг 7
На хлеб намажьте размягченное авокадо, сверху выложите креветки.
Шаг 8
Куриные яйца остудите и очистите от скорлупы. Яйца разрежьте на 4 части и выложите по 2 кусочка на хлеб.
произвести впечатление
Подавайте порционно, посыпав семенами льна. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















