Диетические блюда из яиц

Диетические блюда из яиц

Что готовим?

Популярное

Аватар автора

Яичница с хлебом

Яичница с хлебом

Вкусное и быстрое блюдо за 10 минут.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Ржаной хлеб, Соль, Черный перец молотый

Аватар автора

Евгений П.

Яичница в ржаной гренке

Яичница в ржаной гренке

Вкусный и интересный завтрак.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Ржаной хлеб, Смесь перцев, Соль

Аватар автора

ДМИТРИЙ Х.

Сытная яичница с сосисками

Сытная яичница с сосисками

Этот рецепт яичницы отличается от классического только подходом и большей сытностью благодаря батону.

Ингредиенты: Белый хлеб, Кетчуп, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Сосиски, Яйца

Аватар автора

Галина Л.

Завтрак с яйцом пашот и семенами чиа

блюда из яиц

Завтрак с яйцом пашот и семенами чиа

На завтрак обязательно нужно есть белки, жиры и углеводы. Этот завтрак содержит все, что необходимо для организма.

Ингредиенты: Белый хлеб, Помидоры черри, Семена чиа, Сливочное масло, Яйца

Ad

Аватар автора

Нежный омлет со стручковой фасолью и сыром

Нежный омлет со стручковой фасолью и сыром

Приготовим нежный омлет на сметане с репчатым луком, стручковой фасолью и сыром.

Ингредиенты: Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 20% жирности, Соль, Стручковая фасоль, Сыр, Яйца

Аватар автора

Сергей Ш.

Скрэмбл с кабачком и перцем романо

блюда из яиц

Скрэмбл с кабачком и перцем романо

Скрэмбл с овощами на завтрак. Его быстро и легко приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты: Кабачки, Куриное яйцо, Перец романо, Сливки 30% жирности, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр

Аватар автора

Сергей Е.

Клубничный омлет к завтраку

Клубничный омлет к завтраку

Омлет — идеальный завтрак. А омлет с творожным сыром и клубникой — заряд радости на все утро.

Ингредиенты: Вода, Клубника, Куриное яйцо, Сахар, Сливочное масло, Соль, Творожный сыр, Черный перец молотый

Аватар автора

Анатолий Б.

Яичница с сардельками и помидорами

Яичница с сардельками и помидорами

Ароматная, яркая, сытная и вкусная яичница на завтрак. Попробуйте и вы!

Ингредиенты: Адыгейская соль, Зеленый лук, Помидор, Сардельки, Сливочное масло, Яйца

Ad

Аватар автора

Евгений А.

Легкий завтрак «Полезняшка»

блюда из яиц

Легкий завтрак «Полезняшка»

При приготовлении блюда можно использовать ваши любимые специи.

Ингредиенты: Вода, Крапива, Куриное яйцо, Оливковое масло, Сныть, Соль

Аватар автора

Фаршированные яйца с сыром, сметаной и специями

блюда из яиц

Фаршированные яйца с сыром, сметаной и специями

Очень простой и вкусный рецепт фаршированных яиц.

Ингредиенты: Вода, Сметана, Соль, Специи, Сыр, Яйца

Аватар автора

Максим Г.

Омлет с обжаренными помидорами и зеленым луком

омлет с помидорами

Омлет с обжаренными помидорами и зеленым луком

Вкусный и сочный омлет с жареными помидорами и зеленым луком.

Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Соль

Аватар автора

Джамиля К.

Яичница с томатом и сливочным маслом

Яичница с томатом и сливочным маслом

Очень вкусная яичница.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Сливочное масло, Соль

Аватар автора

Омлет с кабачком и стручковой фасолью

Омлет с кабачком и стручковой фасолью

Вкусный и сытный омлет.

Ингредиенты: Кабачок, Репчатый лук, Соль, Стручковая фасоль, Укроп, Чеснок, Яйца

Аватар автора

Омлет с белыми грибами и помидорами черри

Омлет с белыми грибами и помидорами черри

Хорошо когда есть белые грибы. Их вскус украсит любое блюдо. Омлет получился неповторимым!

Ингредиенты: Белые грибы, Листья сельдерея, Помидоры черри, Соль, Яйца

Аватар автора

Омлет с пистиками

Омлет с пистиками

Низкокалорийные сытное блюдо.

Ингредиенты: Молоко, Соль, Хвощ полевой, Яйца

Аватар автора

НАТАЛЬЯ З.

Омлет с грибным припеком

Омлет с грибным припеком

Сытный и вкусный завтрак — основа хорошего дня. Приготовление такого омлета не займет у вас много времени.

Ингредиенты: Вода, Красный лук, Куриное яйцо, Соль, Укроп, Шампиньоны

Ad

Аватар автора

Сильвия Г.

Яичница с перцем и свежими помидорами

Яичница с перцем и свежими помидорами

Этот завтрак не только питательный, но и очень вкусный. Обязательно попробуйте приготовить.

Ингредиенты: Кинза, Помидор, Сладкий перец, Соль, Яйца

Аватар автора

Татьяна Е.

Сочный омлет с опятами и овощами по-деревенски

Сочный омлет с опятами и овощами по-деревенски

Очень сочный, сытный и безумно вкусный омлет. Подойдет для завтрака. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты: Замороженные овощи по-деревенски, Молоко, Опята, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

ЭЛЬВИРА Г.

Глазунья со стручковой фасолью и кальмаром

Глазунья со стручковой фасолью и кальмаром

Вкусный и питательный завтрак понравится любителям морепродуктов.

Ингредиенты: Вода (кипяток), Кальмар, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Яйца

Аватар автора

Оксана Р.

Яичница с овощами на завтрак

Яичница с овощами на завтрак

Отличная идея на завтрак.

Ингредиенты: Болгарский перец, Помидор, Репчатый лук, Яйца

Ad

Аватар автора

Анатолий

Быстрый омлет на шпажке

Быстрый омлет на шпажке

Этот рецепт для тех, кто любит омлет и не любит долго возиться со сковородками. Получается быстро, вкусно и полезно. Ингредиентов совсем мало, все очень просто и легко готовить, а вдобавок еще и экономно.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Соль

Аватар автора

ЭЛЬВИРА Г.

Омлет на молоке с кабачком

омлет с молоком

Омлет на молоке с кабачком

Вкусный, легкий и питательный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Кабачок, Молоко, Укроп, Яйца

Аватар автора

Витаминная яичница к завтраку

Витаминная яичница к завтраку

Рецепт витаминной яичницы прост. Можно добавить любой ваш любимый продукт.

Ингредиенты: Помидор, Стручковая фасоль замороженная, Яйца

Аватар автора

ЭЛЬВИРА Г.

Яичница с шампиньонами и карибской смесью

Яичница с шампиньонами и карибской смесью

Вкусный и питательный завтрак из яиц и овощной смеси.

Ингредиенты: Брокколи, Вода, Карибская смесь овощей, Петрушка, Растительное масло, Соль, Шампиньоны, Яйца

Аватар автора

Омлет с грибами-зонтиками

Омлет с грибами-зонтиками

Как известно грибы-зонтики похожи по вкусу на куриное мясо. Вот и омлет с ними получается как омлет с курицей. Не верите? Приготовьте и оцените мой рецепт.

Ингредиенты: Гриб-зонтик, Петрушка, Соль, Яйца

Аватар автора

Екатерина А.

Омлет «Три перца» с овощами

Омлет «Три перца» с овощами

Такой солнечный омлет на завтрак не только насытит, но придаст сил и энергии на весь день!

Ингредиенты: Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Красный болгарский перец, Красный лук, Молоко, Морская соль, Растительное масло, Яйца

Аватар автора

Омлет порционный с помидором и зеленью

Омлет порционный с помидором и зеленью

Быстрый и простой рецепт омлета на завтрак.

Ингредиенты: Зеленый лук, Помидор, Соль, Укроп, Яйца

Аватар автора

Анастасия Г.

Омлет с опятами и зеленью

Омлет с опятами и зеленью

Питательный, вкусный и простой в приготовлении омлет.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Молоко, Опята, Петрушка, Растительное масло, Укроп, Яйца

Ad

Аватар автора

Омлет с помидорами и зеленым луком

Омлет с помидорами и зеленым луком

Это сытное блюдо подойдет и для завтрака, и для ужина. Можно использовать замороженные овощи.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Зеленый лук, Молоко, Помидор, Растительное масло, Яйца

Аватар автора

Яичница с моцареллой за 20 минут

Яичница с моцареллой за 20 минут

Питательный завтрак за 20 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Моцарелла-мини, Помидор, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Шпинат, Яйца

Аватар автора

ЭЛЬВИРА Г.

Яичница с помидором и болгарским перцем по-грузински

яичница с помидорами

Яичница с помидором и болгарским перцем по-грузински

Вкусный и аппетитный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Грецкие орехи, Кинза, Помидор, Растительное масло, Хмели-сунели, Яйца

Аватар автора

Яичница в овощной рубашке на завтрак

Яичница в овощной рубашке на завтрак

Это блюдо подарит заряд бодрости и придаст силы.

Ингредиенты: Лимонный перец молотый, Маслины, Помидоры черри желтые, Сливочное масло 72%, Соль, Шампиньоны, Яйца

Ad

Аватар автора

Омлет с грибами, помидорами и зеленью из духовки

Омлет с грибами, помидорами и зеленью из духовки

Омлет вкусный, нежный, пухлый, оригинальный, грибы добавляют особую пикантность.

Ингредиенты: Вешенки, Зеленый лук, Молоко, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный базилик, Яйца

Аватар автора

НАТАЛЬЯ Н.

Яйца жареные с овощами

блюда из яиц

Яйца жареные с овощами

Простой и полезный завтрак или ужин.

Ингредиенты: Овощи, Соль, Специи, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

Людмила И.

Тонкий омлет с помидором, сыром и зеленью

Тонкий омлет с помидором, сыром и зеленью

Очень вкусный и нежный омлет.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Свежая зелень, Черный перец молотый

Аватар автора

Джамиля К.

Яичница с помидорами на растительном масле

Яичница с помидорами на растительном масле

Очень вкусная яичница.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Соль

Аватар автора

Омлет с томатами, сыром и специями

Омлет с томатами, сыром и специями

Омлет на завтрак или перекус.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Помидор, Специи, Сыр

Аватар автора

Омлет на молоке с брокколи и зеленью

Омлет на молоке с брокколи и зеленью

Полезный и быстрый рецепт. Отлично подходит для завтрака.

Ингредиенты: Брокколи, Молоко, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

Омлет «Купеческий» с огурцом

омлет с молоком

Омлет «Купеческий» с огурцом

Этот омлет воздушный, хорошо подавать его на завтрак. Текстура приятная.

Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Молоко, Огурец, Соль, Чесночный перец, Яйца

Аватар автора

Светлана М.

Омлет с луком-пореем и морской капустой

Омлет с луком-пореем и морской капустой

Полезный белковый завтрак для взрослых и детей! Получается очень нежно и вкусно!

Ингредиенты: Лук-порей, Молоко 3,2%, Морская капуста (ламинария), Яйца

Ad

...

...

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении