
Диетическая яичница
1178 пошаговых рецептов

яичница
40 минут
Второе блюдо «Капустный переполох»
Обычной яичницей уже никого не удивишь, но если добавить еще несколько простых ингредиентов, получается совсем другое блюдо. Готовим быстро и без затей!
Ингредиенты: Адыгейская соль, Куриное яйцо, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Соль, Цветная капуста

яичница
5 минут
Яичница в микроволновке со свежим зеленым луком
Этот знаменитый и простой завтрак можно приготовить не только на плите. Также яйца запекают в микроволновке, получается ничуть не хуже. Посыпьте блюдо зеленым луком и подайте с помидорами и свежей зеленью.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый

яичница
12 часов 30 минут
Острая грибная яичница с нутом
Нут является вкусным, питательным и высокоуглеводным продуктом. Яичница с ним получается питательной и сытной. Приготовить такую острую грибную яичницу с нутом можно в пароварке, мультиварке просто на обычной сковороде.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Нут, Перец чили, Петрушка, Помидоры в собственном соку, Репчатый лук, Розмарин, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны

яичница
30 минут
Любио с яйцами и томатами
Блюдо с ингредиентами которого можно эспереминтировать. В основе стручковая фасоль. Я дополнила блюдо колбасой и яйцами - получился быстрый, сытный и вкусный завтрак!
Ингредиенты: Белый лук, Колбаса, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Соль, Специи, Стручковая фасоль

яичница
15 минут
Яичница с грибами и помидорами черри
Самый популярный перекус в начале дня. Такое блюдо удачно впишется в ваш рацион. Яичница с грибами и помидорами черри получается вкусной, сытной, ароматной.
Ингредиенты: Зеленый лук, Помидоры черри, Салатные листья, Сливочное масло 72%, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны, Яйца

яичница
35 минут
Шакшука с помидорами и зеленью
Один из вкусных вариантов завтрака взамен обычной яичнице. Очень вкусное и ароматное блюдо! Если хочется чего-то необычного - приготовьте шакшуку!
Ингредиенты: Брынза, Кинза, Красный жгучий перец, Маринованные огурцы, Маслины, Молотая зира / кумин, Молотый кориандр, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Томатный сок, Чеснок, Яйца
















