Почитать сегодня
Новости
Все новостиНашли на полке
Смотреть все
правильный подход
5 нейроигр, которые развивают память и внимание у детей / Кому они необходимы, а кому противопоказаны
Эти упражнения помогают детям лучше усваивать новую информацию и адаптироваться в обществе. Они полезны и совсем малышам, и тем, кто собирается пойти в школу. Их можно использовать даже подросткам и взрослым, у которых есть проблемы с когнитивными функциями. Рассказываем, как нейроигры улучшают внимание, мышление, умение ориентироваться в пространстве и во времени.

еда и вес
Ученые выяснили, как тренировки реально влияют на вес / И зачем на самом деле нужна физическая активность
Совет «меньше есть и больше двигаться» известен всем, кто хочет похудеть. Но почему для многих он не работает? Ученые предлагают пересмотреть подход к сжиганию калорий, потому что спорт, как оказывается, выполняет разные задачи на разных этапах похудения.

что съесть
Портер и стаут / Напиток дня
В современном разнообразии сортов и стилей пива привычного разделения на светлое и темное уже недостаточно: даже в одной категории напитки могут существенно различаться, однако даже примерное понимание особенностей стиля помогает выбрать напиток по вкусу среди сотен брендов. Сегодня рассматриваем два наиболее распространенных типа темного пенного.

как отдохнуть
Как хранить вино в домашних условиях / И что делать с уже открытыми бутылками
Пробовали ли вы когда-нибудь вино, произведенное в год вашего рождения, интересовались его стоимостью? Если хранить этот благородный напиток правильно, вкус со временем станет лишь изысканнее, а сами игристые, белые или красные вина — дороже. Разбираемся, как нужно обращаться с алкогольным напитком в домашних условиях, и приводим несколько простых правил хранения вина.

еда и развлечения
Что такое Fast Track в аэропорту / Как спецобслуживание экономит время и снижает стресс
В туристическом бизнесе постоянно появляются новые маршруты и услуги, в которых порой трудно разобраться. Например, сейчас часто говорят про Fast Track — сервис для быстрой регистрации без очередей. Рассказываем, как это работает, сколько стоит и кому пригодится.

еда и развлечения
14 способов ощутить хюгге / Самый уютный чек-лист на осень
Осень — не повод для хандры, а лучшее время, чтобы создать вокруг уютную атмосферу, которую датчане называют хюгге. Датский подход действительно может скрасить даже самый холодный и пасмурный день. Собрали 14 способов ощутить хюгге: выберите несколько или протестируйте каждый.

ответственный подход
Как правильно пересадить клубнику осенью / Выбираем рассаду и готовим грядку
Лучшее, что можно сделать для будущего урожая, — пересадить клубнику осенью. Кусты успеют окрепнуть до холодов, а вы получите спелые, крупные ягоды уже весной или летом. В статье расскажем, как выбрать правильный момент, подготовить землю и провести пересадку, чтобы растение чувствовало себя отлично.

что съесть
3 домашних десерта к чаю / Вкусно, как в детстве
Даже самая лучшая покупная выпечка не сравнится с домашней. Она приготовлена с заботой и любовью, с ней связаны радостные детские воспоминания. И это помогает создать неповторимую атмосферу: когда все смеются, обмениваются историями за чашкой чая и едят теплые мягкие ватрушки. Чтобы собрать всех близких за одним столом, не обязательно готовить что-то сложное. Редакция Food.ru предлагает простые домашние рецепты выпечки для уютного вечера с семьей.

еда и вес
Как делать мертвую тягу правильно / И почему это упражнение подходит не всем
Мертвая тяга — одно из самых популярных силовых упражнений, которое задействует почти всю заднюю поверхность тела: ягодицы, бедра и спину. Но, несмотря на свою эффективность, это движение требует внимательности, подготовки и правильной техники. Вместе с экспертом — Аленой Мурлаевой, кандидатом в мастера спорта по бегу на длинные дистанции, фитнес-тренером с 20-летним стажем, тренером по бегу, танцевальным педагогом, автором книги «SMARTзож» — разберем, как выполнять мертвую тягу безопасно и кому она может быть противопоказана.

еда и развлечения
«УДачные посиделки» возвращаются / Едем на дачу, где много старинных вещей и угощают кабачками
Мы живем в очень «быстром» мире, который наполнен событиями, задачами и дедлайнами. В этой стрессовой атмосфере каждому необходим свой островок спокойствия — и для многих это дача. Шоу «УДачные посиделки» создано для тех, кто хочет немного замедлиться, любит загородную жизнь или часто о ней мечтает.

как готовить
Видеорецепт: слойки с персиками / Хрустящая выпечка от блогера Лиды
В коллекции Food.ru появился рецепт слоек из теста фило с персиками. Это быстрый и элегантный вариант для тех, кто хочет порадовать себя и близких яркой и необычной выпечкой. А еще больше простых и изысканных десертов вы сможете найти на нашем сайте.

личный опыт
«Отказ от верхних шкафов на кухне — худший тренд» / Что раздражает дизайнера интерьеров
В рамках рубрики «Накипело» мы общаемся с представителями разных профессий и выясняем, что в работе бесит их больше всего. Поговорили с дизайнером интерьеров Юлией Родионовой. Узнали, почему дизайнер — это почти прораб, сколько на самом деле стоит хороший ремонт и почему лучше не отказываться от верхних шкафов на кухне.

еда и психология
Ученые выяснили, когда формируется музыкальная память / И почему некоторые песни остаются в сознании на долгие годы
Музыка способна пробуждать воспоминания о событиях, чувствах и людях даже спустя десятилетия. При этом некоторые композиции сохраняются в памяти ярче других и вызывают более сильный отклик. Исследователи изучили, как мозг связывает звуки с эмоциями и почему определенные песни надолго запоминаются.

что съесть
Что приготовить, если дома залежались бананы / 12 рецептов от авторов Food.ru
Бананы полезны: они улучшают пищеварение, способствует выработке серотонина, содержат витамины группы B, С и РР, богаты железом, кальцием, калием, фтором и фосфором. А еще эти плоды универсальны: их можно есть как в свежем виде, так и приготовить из них большое количество вкусных и необычных блюд — от десертов и пирогов до напитков.

Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день

здоровая еда
Какие витамины есть в семге / И как их сохранить
Семга, еще ее называют атлантическим или королевским лососем, — рыба с нежным розовым мясом. Чаще ее едят слабосоленой, запеченной на гриле или в духовке, реже — тушеной, вареной и жареной. Она подходит для риетов, бутербродов, салатов, начинок в тарталетки, супов и других блюд. Семга — источник витаминов, белка, полезных жирных кислот и других важных веществ. В статье расскажем, в чем питательная ценность королевского лосося и какие есть противопоказания для его употребления.

как обустроить кухню
10 правил работы с поварскими кухонными ножами / Как мыть, хранить, точить и использовать
Нож — один из главных предметов на кухне: качество его исполнения и степень заточки напрямую влияют на комфорт при приготовлении еды. Рассказали, какие правила безопасности при работе с ножом следует помнить и применять.

еда и развлечения
Банкет тьмы и страха / Добро пожаловать в ресторан Стивена Кинга
Запах крови и свежей клубники, звон фарфора, шаги в темноте — все это лишь прелюдия к трапезе, которую приготовил Стивен Кинг. Этот ужин не обещает комфорта. Кулинария «короля ужасов» — это метафора страха, вины и времени, где ложка становится символом выбора, а каждый кусок — предупреждением. Сегодня мы садимся за стол его воображения. Приятного аппетита — если осмелитесь попробовать.

еда и развлечения
Стартер-пак ноября / 12 вещей для месяца туманов и тишины
Очередной год подходит к своему логическому завершению. Совсем скоро выпадет снег и начнется предновогодняя суета, но пока за окном все еще осень — серая и холодная. Однако и ей можно насладиться: просто соберите все 12 атрибутов из нашего стартер-пака и используйте их по назначению.































