Азиатская кухня
Тип материала
блюда из индейки
30 минут
Филе индейки в соусе терияки
Это настоящее гастрономическое приключение в азиатском стиле. Приготовив один раз, вы не сможете остановиться.
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Филе индейки, Болгарский перец, Чеснок, Зеленый лук, Соус терияки, Кунжут, Мед, Соль
холодные напитки
50 минут
Кокосовое молоко
Кокосовое молоко, наряду с овсяным, активно используется в качестве заменителя коровьего для веганов и людей с непереносимостью лактозы. Также оно необходимо для многих блюд кухни Юго-Восточной Азии. Нет ничего проще, чем купить готовое кокосовое молоко в банке. Но если удалось приобрести хороший кокос, можно приготовить кокосовое молоко самостоятельно. Самым сложным тут будет разделить кокос на части из-за прочной скорлупы. Но если это получилось, все остальное не составит большого труда.
Ингредиенты: Кокос, Кофе, Вода
закуски
40 минут
Спринг-ролл с креветками и овощами
Спринг-ролл — идеальный перекус в азиатской кухне. Особенно они популярны в Японии, Индонезии и Таиланде. Универсальная, легкая и очень яркая закуска на праздники! Это легкое и сытное блюдо представляет собой рисовую бумагу, в которую заворачивается начинка: рыба, овощи, сыр, зелень, фрукты и многое другое.
Ингредиенты: Рисовая бумага, Креветки, Морковь, Огурец, Болгарский перец, Жареный кунжут, Соевый соус
роллы
40 минут
Спринг-ролл с семгой и огурцом
Спринг-роллы — это рулетики из закусок, обычно встречающиеся в кухнях Китая и Юго-Восточной Азии. Это легкое и сытное блюдо представляет собой рисовую бумагу, в которую заворачивается начинка: мясо, рыба, овощи, сыр, зелень, фрукты и многое другое.
Ингредиенты: Рисовая бумага, Семга, Огурец, Сливочный сыр, Авокадо, Жареный кунжут
супы с лапшой
55 минут
Пряный суп с лапшой и кукурузой
Пикантный суп с лапшой в азиатском стиле получается легким и очень вкусным. Бульон сварим из куриного окорочка с добавлением корня имбиря и зубчика чеснока. Варить его нужно не меньше 40 минут, чтобы бульон получился крепким и ароматным. Все остальные ингредиенты готовятся очень быстро. Пшеничная лапша и шампиньоны сварятся за 5 минут. Для вкуса добавьте в суп зелень, соевый соус вместо соли и, разумеется, острый перец чили. Мы добавим в бульон молотый перец, а при подаче — свежий.
Ингредиенты: Вода, Перец чили, Кинза, Куриный окорочок, Имбирь, Чеснок, Лапша удон, Консервированная кукуруза, Шампиньоны, Зеленый лук, Соевый соус, Базилик, Перец чили молотый
азиатская лапша
40 минут
Рамен с курицей и шпинатом
Рамен пользуется большой популярностью в Китае, Японии и Корее. Его главный ингредиент — одноименная лапша. Также в этот суп кладут яйца, куриное филе, шпинат и пекинскую капусту. В Азии в блюда обязательно добавляют перец чили. Именно за счет этого ингредиента этот суп не только отлично насытит, но и согреет в холодное время.
Ингредиенты: Зеленый лук, Лапша рамен, Куриное филе, Куриное яйцо, Шпинат, Пекинская капуста, Рыбный соус, Соевый соус, Перец чили
Удон с говядиной
40 минут
Удон с говядиной и овощами
Главное преимущество удона, как и многих других азиатских блюд, заключается в относительной простоте и скорости приготовления. Даже говядина будет готова здесь за 20 минут, не говоря уже о деликатных брокколи и стручковой фасоли. Чтобы мясо хорошо прожарилось и при этом осталось сочным, его нужно нарезать длинными брусочками. Лапшу удон после варки следует промыть холодной водой, чтобы она перестала нагреваться изнутри и осталась упругой в готовом блюде.
Ингредиенты: Лапша удон, Консервированная кукуруза, Говядина, Брокколи, Стручковая фасоль замороженная, Морковь, Чеснок, Черный перец молотый, Молотый имбирь, Соевый соус, Сахар, Соль, Кукурузный крахмал, Подсолнечное масло рафинированное, Белое сухое вино, Вода
пельмени
50 минут
Пельмени из соевого фарша
Рецепт этих соевых пельменей пригодится тем, кто не ест мяса, но иногда скучает по блюдам из него. Фарш из соевого текстурата, обжаренный с луком, чесноком и специями, получится по вкусу очень похожим на обычный пельменный фарш. Немного лаврового листа и перца горошком при варке пельменей еще больше усилят это сходство и помогут получить удовольствие от еды, не изменяя своим принципам или не вредя здоровью.
Ингредиенты: Томатный соус, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Соевое мясо, Чеснок, Репчатый лук, Черный перец молотый, Молотая паприка, Соль, Лавровый лист, Черный перец горошком, Подсолнечное масло рафинированное
фунчоза со свининой
1 час 30 минут
Фунчоза с отварной свининой и овощами
Фунчоза со свининой и овощами отлично подойдет для сытного обеда. Морковь, перец и огурец делают блюдо ярким и аппетитным. Свинину возьмите без жира, тогда получится менее калорийно.
Чтобы сократить время приготовления блюда, отварите свинину заранее.
Ингредиенты: Стеклянная лапша (фунчоза), Свинина, Вода, Огурец, Морковь, Болгарский перец, Соевый соус, Соль, Кунжут
рецепты с лапшой
20 минут
Лапша быстрого приготовления в соусе терияки с говяжьим беконом, вешенками и перепелиными яйцами
Вкусное и питательное блюдо.
Ингредиенты: Лапша быстрого приготовления, Соус терияки, Бекон, Вешенки, Зеленый лук, Кунжут, Растительное масло, Вода (кипяток), Перепелиное яйцо, Соль
рулеты с красной рыб...
10 минут
Закуска «Рулетики из красной рыбы, сливочного сыра и икры»
В этом блюде идеально все: сочетание ингредиентов, время приготовления и эстетика подачи. Закуску можно приготовить хоть на завтрак, хоть на праздничный стол.
Ингредиенты: Слабосоленая красная рыба, Сливочный сыр, Икра красная
азиатская лапша
35 минут
Китайская рисовая лапша с овощами
Рисовую лапшу добавляют практически в каждое азиатское блюдо. Она хорошо подходит для супов, салатов и различных гарниров. Мы же приготовили из нее основное блюдо. В качестве наполнения добавили немного овощей и соевого соуса. Для этого рецепта рисовую лапшу даже необязательно варить. Достаточно просто залить кипятком на несколько минут, а уже после добавить на сковороду к овощам, где она пропитается ароматным соусом.
Ингредиенты: Кунжут, Вода, Рисовая лапша, Кабачки, Болгарский перец, Репчатый лук, Чеснок, Соевый соус, Растительное масло, Морковь
