Европейская кухня
Тип материала
овощные салаты
15 минут
Салат с обжаренными томатами
Томаты чаще всего добавляют в салаты в сыром виде. Однако термическая обработка овощей поможет им легче усвоиться организмом и сделает салат интереснее. Например, если быстро обжарить томаты с травами на сковороде, салат приобретет приятно пикантный вкус красного соуса. Используйте небольшие плотные помидоры или томаты черри, а также возьмите антипригарную сковороду.
Ингредиенты: Моцарелла-мини, Томаты черри, Йогурт натуральный, Салатная смесь, Оливковое масло, Соль, Прованские травы, Чеснок, Белый перец молотый
блюда из курицы
55 минут
Куриные наггетсы без масла
Куриные наггетсы принято обжаривать в масле. Но можно запечь наггетсы без масла в духовке, и так они получатся более полезными для детей. Чтобы приготовить наггетсы, используйте свежее куриное филе, а для панировки возьмите кукурузные или овсяные хлопья. С хлопьями блюдо будет полезнее и, к тому же, приобретет аппетитную корочку. В середине процесса запекания достаньте наггетсы, переверните, затем снова поставьте в духовку — так они приготовятся равномернее.
Ингредиенты: Филе грудки, Петрушка, Соль, Овсяные хлопья, Прованские травы, Молотая паприка, Твердый сыр, Куриное яйцо
блюда из индейки
40 минут
Филе индейки с рисом и виноградным маслом
Филе индейки с рисом и виноградным маслом — питательное и вкусное блюдо. Масло виноградных косточек — не что иное, как побочный продукт виноделия. При этом оно является отличной заменой подсолнечному. Чаще всего для его изготовления используется горячий экстракт, но больше всего полезных веществ содержится в масле, приготовленном методом холодного прессования. Оно обладает защищающими, регенерирующими и антиоксидантными свойствами.
Ингредиенты: Рис, Филе индейки, Виноградное масло, Сладкий перец, Соевый соус, Соль, Карри, Черный перец горошком, Приправа для курицы
супы из круп и бобов...
2 часа
Постный гороховый суп-пюре
Для приготовления постного горохового супа-пюре используется колотый горох. При выборе обращайте внимание на внешний вид продукта. Испорченных и потемневших горошин в упаковке должно быть не более 1%. Если берете цельные сушеные зерна, залейте их водой и оставьте на ночь. Если заливать горячей водой, горох с легкостью разварится, так как кипяток разрушает оболочку горошин, делая их мягкими. При желании в суп-пюре можно положить картофель. Его закладывает в середине варки.
Ингредиенты: Сухарики, Вода, Горох, Молотая паприка, Помидор, Морковь, Репчатый лук, Растительное масло, Чеснок, Сахар, Сушеный чеснок, Смесь перцев, Молотая паприка, Соль
торты
1 час 20 минут
Постный шоколадный торт в мультиварке
Если однажды приготовить торт по этому рецепту, его захочется повторить, настолько нежным и вкусным торт получается. Никто не догадается, что в основе крема и в составе бисквита вместо яиц и сливок присутствует авокадо. Эти плоды считаются одними из самых полезных продуктов. В авокадо содержится большое количество ценных для организма жирных кислот и витаминов. Считается даже, что авокадо замедляет старение.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Белый шоколад, Авокадо, Какао-порошок, Соль, Разрыхлитель теста, Сахар, Растительное масло, Вода, Столовый уксус 9%, Ванильный сахар, Лимон, Сахарная пудра, Мед
блюда из индейки
1 час 30 минут
Филе индейки с кабачком цуккини на сковороде
Филе индейки с кабачком цуккини — изысканное блюдо с приятным нежным вкусом и минимумом калорий. Покупайте небольшие плоды цуккини весом не более 250-300 г, они мягче и быстрее доходят до готовности. Внимательно осмотрите кабачки — они должны быть без повреждений и твердыми на ощупь. Также для блюда лучше использовать свежее охлажденное, а не замороженное филе индейки.
Ингредиенты: Томаты черри, Филе бедра индейки, Огурцы, Кабачок цукини, Морковь, Репчатый лук, Сладкий перец, Оливковое масло, Чеснок, Базилик, Соль, Вода
десерты
40 минут
Изысканное ягодно-сливочное парфе с белым шоколадом
Парфе в мировую кулинарию пришло из Франции. В переводе оно буквально означает прекрасный. И, действительно, в этом десерте все прекрасно ― яркий и изысканный вид, вкус в котором сочетаются сливочные и ягодные нотки, и особый шарм придает нежная текстура. Парфе можно готовить единой ягодно-сливочной массой, а можно выкладывать в прозрачный стакан слоями. Все зависит от вкуса кулинара. При этом готовится десерт недолго и без усилий.
Ингредиенты: Сливки, Яйца, Сахарная пудра, Сухое молоко, Клубника, Ежевика, Малина, Белый шоколад
блюда из рыбы
1 час 15 минут
Нежный лосось с гранатом и соусом из авокадо
Лосось относится к так называемой «красной рыбе», сорта которой получили свое название из-за характерного красно-оранжевого окраса филе. Лосось очень полезная и вкусная рыба, готовить его можно самыми разными способами. Запекание можно отнести к одним из лучших способов приготовления лосося, при этом способе он готовится за счет собственного жира и получается очень сочным и нежным. Предварительное выдерживание в рассоле и использование для маринада гранатового соуса и зиры придает готовому блюду пикантный аромат и насыщенный вкус.
Ингредиенты: Филе лосося, Авокадо, Гранат, Соус наршараб, Оливковое масло, Чеснок, Кумин, Йогурт, Соль, Укроп, Кинза, Лимон
салаты с курицей и г...
1 час
Салат «Глухариное гнездо»
Если вы любите салаты с грибами, то это именно тот рецепт, который вам нужен и понравится! Все ингредиенты в нем направлены именно на то, чтобы подчеркнуть вкус и аромат грибов. В нашей семье «Глухариное гнездо» — завсегдатай всех застолий, потому что он съедается самым первым!
Ингредиенты: Куриный окорочок, Грибы, Яйца, Сыр, Репчатый лук, Петрушка, Майонез, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
шашлык из свинины
50 минут
Шашлычки из свинины и овощей
Шашлычки из свинины и овощей обязательно привлекут к себе внимание не только эффектной подачей, но и ярким вкусом! Маленькие жареные шарики из свинины и брюссельской капусты вместе со сладкими помидорами черри на деревянных шпажках отлично сочетаются вместе как по вкусу, так и внешне.
Ингредиенты: Свинина, Белый хлеб, Брюссельская капуста, Томаты черри, Растительное масло, Соль
мясные салаты
30 минут
Салат из овощей с мясными шариками
Вроде бы обычный салат: овощи да мясо. Но нет. Данный салат интересен тем, что при его приготовлении используется особенный соус, а именно, бургер соус. Специально его готовить не нужно, такой соус продается в обычных магазинах. Он отлично сочетается с мясом и придает блюду особенный и неповторимый, ни с чем несравнимый вкус.
Ингредиенты: Свинина, Белый хлеб, Томаты черри, Салатная смесь, Сыр, Соус к мясу, Растительное масло, Соль
сладкие пироги
55 минут
Яблочные мини-пироги с мороженым
Яблочные мини-пироги с мороженым по наполнению напоминают ароматный штрудель. Но готовятся они не из слоеного, тонкого теста, а из более рассыпчатой мучной массы. Оригинальная подача с шариком ванильного или сливочного мороженого подарит особое удовольствие. Мини-пироги с яблоками — не только очень вкусное, но и вполне простое в приготовлении лакомство.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Яблоки, Сливочное масло, Сахар, Сахар, Соль, Молотая корица, Цедра лимона, Ванилин, Сливочное масло, Пломбир, Куриное яйцо, Карамельный сироп
блюда из индейки
40 минут
Филе индейки в маринаде с вином марсала
Марсала — известное сицилийское вино, известное с 1796 года. По вкусу его часто сравнивают с португальской мадерой. Рецепт марсалы создал англичанин Джон Вудхауз, а сегодня настоящую марсалу выпускают известные сицилийские заводы. Это вино обладает довольно сладким вкусом, в котором читаются фруктовые и карамельные нотки. Индейка, приготовленная в маринаде на основе этого вина, отлично сочетается с пюре или печеным картофелем.
Ингредиенты: Помидор, Филе индейки, Репчатый лук, Сладкий перец, Растительное масло, Молотый имбирь, Яблоки, Соевый соус, Чеснок, Панировочные сухари, Вино марсала, Соус барбекю, Томатный соус, Куриное яйцо
блюда из индейки
35 минут
Филе индейки с лавровым листом
Филе индейки с лавровым листом, жаренное на сковороде, готовится просто и быстро, а получается очень вкусным, сочным, с приятным лаврово-чесночным вкусом и ароматом. Отлично сочетается с любым гарниром, например, картофелем, макаронами, рисом или гречкой. Это замечательное второе блюдо на обед или ужин. Такое филе индейки на сковороде можно есть и в холодном виде, взяв в качестве бутербродов на работу, учебу, в дорогу или на пикник. Разумеется, перед употреблением лавровый лист нужно убрать.
Ингредиенты: Филе индейки, Картофель, Чеснок, Лавровый лист, Лимонный сок, Соль, Растительное масло, Сливочное масло
